Як визначити проблеми з щитовидною залозою
Варто уважно прислухатися до себе, щоб зрозуміти, що є проблема. Так, наприклад, в числі симптомів, що вказують на хвороби зоба, такі параметри:
- нервозність і підвищена раздражітельность-
- надмірна пітливість навіть тоді, коли для цього немає видимих причин-
- збої в роботі серця (може бути як брадикардія, так і тахікардія) -
- відчуття грудки в горлі, проблеми з глотаніем-
- збільшення лімфоузлов-
- раптові скачки ваги.
Якщо ви спостерігаєте у себе такі симптоми, терміново звертайтеся до лікаря. Він призначить вам спеціальне лікування і допоможе підібрати дієту.
Яке морозиво допустимо в раціоні хворого
Багато ласуни, у яких виявили проблеми з щитовидкою, переживають, що їм доведеться відмовитися від улюблених ласощів - морозива. Медики ж кажуть, що не варто заздалегідь страждати. Адже морозиво зазвичай не входить в список заборонених продуктів при різних патологіях щитовидної залози. Однак ряд нюансів все ж варто враховувати.
Так, наприклад, при захворюваннях щитовидної залози протипоказані різні важкі жири. Сучасне морозиво часто від ідеалу далеко, адже виробники для зниження собівартості продукту застосовують максимально дешеві інгредієнти, в т.ч. і жири. Тому необхідно дуже чітко вибирати морозиво, уважно читаючи етикетки. А ще краще готувати його самостійно - рецептів повно. Так ви будете впевнені в його якості.
Природно, занадто багато морозива є не варто, адже воно побічно може нашкодити щтовідке. Пов`язано це з тим, що якщо ви наїдяться його від душі, у вас може захворіти горло і розвинутися ангіна. А це додаткове навантаження на весь організм в цілому, в т.ч. і на щитовидну залозу. Тому не варто переборщувати.
Якщо є можливість, краще вживати морозиво з добавками - горіхами, ягодами і т.д. Правда, стежити необхідно за тим, щоб вони були натуральними, а не іменувалися «замінниками, ідентичними натуральному». Як варіант, можна брати пломбір і самостійно доповідати в нього порубані горіхи, мед або джем, приготовлений вдома.
Крім того, доведеться дотримуватися і інших обмежень в їжі. Про них вам повинен розповісти лікар на прийомі, пропонуючи дієту для лікування або корекції проблем з щитовидною залозою.
