Хто винен, і що робити
Перш за все, перестаньте відчувати себе винуватою в події. Що було, те загуло, вам потрібно змиритися з цим і продовжувати життя далі. Навіть якщо в наявності об`єктивні причини вашої провини у трагедії розлучення, пам`ятайте, що завжди існують і більш глибинні предпосилкі- ті, які не лежать на поверхні, а заховані глибоко від сторонніх очей. А раз так, то вина вашого чоловіка в розлученні теж, швидше за все, є.
Постарайтеся витягти мудрий урок з того, що сталося і не допускайте подібних помилок надалі. Зробивши потрібні висновки, раз і назавжди закрийте тему пошуку винного, що не підтримуйте подібні розмови з друзями і родичами і не прокручивайте ці думки в голові знову і знову.
Приберіть подалі від очей все те, що нагадує вам про минуле життя з чоловіком: спільні фотографії, його речі, подарунки і т.п. Зробіть в квартирі ремонт або хоча б внесіть якісь незначні зміни. Наприклад, змініть текстильну складову вашого інтер`єру, при цьому віддавайте перевагу яскравим життєрадісним відтінкам. Ваше житловий простір має набути нових рис і фарби.
Поради жінкам, недавно пережили розлучення
Не замикайтеся в собі, не засиджуйтеся в чотирьох стінах, пам`ятайте, що життя триває. Активно зустрічайтеся з друзями, відвідуйте різні культурні заходи, запишіться в басейн або на фітнес, сходіть в салон краси і т.д. Сприймайте себе як вільну цікаву жінку.
Якщо порятунком від похмурих думок для вас є робота, підіть на час з головою в неї. Але тут важливо не отримати додатково ще одну проблему - перевтома і синдром хронічної усталості- тому буде краще, якщо ви все ж будете чергувати професійну діяльність з повноцінним відпочинком і розвагами.
Крім роботи і розваг хорошим засобом для звільнення від негативних емоцій для вас може стати ваше хобі. Займіться тим, про що так довго мріяли, але не могли дозволити собі з різних причин. Це може бути що завгодно, наприклад, вивчення англійської мови або заволодіння курсом квілінгу, захоплення яхтингом або віндсерфінгом і т.д.
Відмовтеся від думки повернути все, як було. Відносини, що закінчилися розлученням, в переважній більшості випадків не вдається відновити, втраченої гармонії вже не повернути. Вірте в те, що чоловік, призначений вам долею, ще обов`язково вам зустрінеться, а поки удосконалюйтеся: фізично, духовно, емоційно!
