Як пережити розрив відносин з чоловіком
розрив відносин завжди є серйозним стресом, пережити який буває дуже важко і болісно. Не важливо, чи були це тривалі відносини або ж короткий роман. У цій складній ситуації необхідно знайти для себе якесь заняття, постаратися швидко повернутися до повноцінного життя, набути впевненості в собі і почати жити новим життям. Це, звичайно, важко, але можливо.
1
Для початку проаналізуйте ваші відносини. Подумайте про те, яку роль грав цей чоловік у вашому житті. Для того щоб вам було легше пережити розставання, згадуйте тільки недоліки колишнього коханого.
2
Ні в якому разі не замикайтеся в собі і не сидите в чотирьох стінах перед телевізором.
3
Відмовтеся від усього, що може стати джерелом депресії і туги: сумної музики, важких книг або душевних мелодрам. Замість цього читайте анекдоти, танцюйте, смійтеся від перегляду комедій.
4
Не тримайте в собі всі переживання, образи і страхи. Виплесніть все емоції назовні. Поплачте, покричить або поговоріть з подругою - вам відразу ж стане легше.
5
Переконайтеся в тому, наскільки ви привабливі. Займіться собою, зробіть нову зачіску, перефарбуйте волосся, сходіть в солярій або відвідайте салон краси.
6
Рушайте по магазинах і виберіть собі вбрання, які раніше ніколи не носили. Змініть свій образ і стиль, тоді ви відчуєте себе абсолютно по-новому.
7
Займіться чимось цікавим. Присвятіть свій час хобі або знайдіть заняття до душі. Намагайтеся весь час бути чимось зайнята, але дуже важливо, щоб ваше заняття приносило вам моральне задоволення.
8
Зустрічайтеся з друзями і ведіть активний спосіб життя. Заводите більше нових знайомств і проводите час у веселих компаніях.
9
Попросіть друзів не згадувати в вашій присутності про цю людину. Намагайтеся уникати тих місць, які вам пам`ятні, де ви часто бували разом.
10
Вдосконалюйтесь фізично і духовно. Правильно харчуйтеся, регулярно займайтеся спортом, добре висипайтеся. Фізична активність підніме вашу самооцінку і поліпшить настрій.
11
Змініть номер свого телефону. Якщо є можливість, поживіть в іншому місці або поїдьте відпочити.
12
Чи не квапте події. Пам`ятайте, що для того, щоб залікувати душевні рани, буде потрібно час. Поступово знаходите в життя нові інтереси і вчіться отримувати від них задоволення.
Корисна порада
Пам`ятайте, що незамінних людей не існує.
Статті за темою "Як пережити розрив відносин з чоловіком"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу