Які соки корисніші за все
Якщо ви хочете провести профілактику багатьох захворювань і підвищити розумову активність, то пийте овочеві і фруктові соки. Їх корисні властивості розкриваються по-різному: можна оздоровити і весь організм, а можна вилікувати конкретну хворобу. Ці напої не тільки корисні, але й смачні, так що пити їх рекомендують і дорослим, і дітям.
1
Пийте журавлинний сік - він допоможе запобігти запальні процеси ясен, а також необхідний при вірусних інфекціях. Вміст корисних вітамінів С і К1 в ньому - найнеобхідніше для нормальної роботи організму. Вибирайте сік журавлини, якщо страждаєте початковою формою туберкульозу, гінекологічними хворобами або атеросклерозом.
2
Звертайте увагу і на апельсиновий сік - джерело вітамінів А, С, В, Е і К. Цей напій ідеальний як природного енергетика, особливо для підвищення мозкової активності. Використовуйте апельсиновий сік для профілактики цинги і для поліпшення апетиту. Сік апельсина допоможе вивести з організму шлаки і налагодить роботу кишечника.
3
Хочете знайти джерело вітамінів Е, РР, Н, В і ензимів? Вибирайте яблучний сік - з його допомогою можна провести профілактику простудних захворювань. Пийте яблучний сік, якщо ваша робота пов`язана з розумовою діяльністю - цей напій додає бадьорості організму і покращує роботу сірої речовини.
4
Зверніть увагу на огірковий сік, якщо страждаєте на захворювання серцево-судинної або сечостатевої системи. Калій і натрій в його складі, а також вітаміни А і Е виведуть з організму шкідливі шлаки і поліпшать його роботу. Корисний сік огірка і при низькому артеріальному тиску, для ясен і зубів.
5
Гарбузовий сік не тільки відомий як продукт для діабетиків, а й як джерело вітамінів Е і В. Пийте гарбузовий сік для підвищення гемоглобіну, якщо страждаєте на захворювання печінки. Вибирайте сік гарбуза і для вашого малюка - покращитися його сон і апетит. Використовуйте цей напій і для профілактики захворювань передміхурової залози і запаленнях сечового міхура.
6
Не проходьте повз морквяного соку - джерела бета-каротину, вітамінів В, Е, D і К, кальцію, цинку і фосфору. Вибирайте його для поліпшення зору, онкологічних захворюваннях, туберкульозі і недокрів`ї. Зміцнюйте з його допомогою нервову систему, особливо при розумовому і фізичному праці. Морквяний сік додасть вам молодість і красу, оскільки в ньому міститься і колаген.
Корисна порада
Давно відомо про смакові якості овочів і фруктів. Виявляється, їх соки є самим справжнім джерелом вітамінів. Разом з вживанням дарів природи можна не тільки насолоджуватися приємним смаком, але і проводити профілактику багатьох захворювань. Соки з овочів та фруктів, як жоден інший продукт, забезпечують наш організм корисними вітамінами і мінералами.
Статті за темою "Які соки корисніші за все"
Оцініть, будь ласка статтю