Свіжоприготовлений домашній газований напій буде містити більше вітамінів і мінералів, які зазвичай губляться при промисловій переробці, і більше клітковини, оскільки ви можете використовувати більше фруктів.

Щоб приготує домашній газований напій, вам знадобиться:



  • половина манго-

  • 1 яблуко-

  • жменю клубнікі-

  • газована вода-

  • лід (за бажанням).


Можна також використовувати інші фрукти в тому ж обсязі.



  1. Помийте вибрані фрукти, очистіть їх від шкірки і кісточок, якщо це необхідно.

  2. Наріжте фрукти і вичавіть з них сік за допомогою соковижималки.

  3. Налийте фруктовий сік до половини склянки.

  4. Наповніть склянку до кінця газованою мінеральною водою.

  5. Додайте в стакан лід і прикрасьте напій шматочком одного з використаних фруктів, наприклад, половинкою полуниці.