Простий рецепт імбирного чаю

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Рослини віддають свої корисні властивості у вигляді розчинів і відварів. Тому імбирний чай - це один із способів отримання людиною містяться в імбирним корені вітамінів і амінокислот, які наш організм не може виробляти самостійно. Мудреці стародавнього сходу вважали, що імбирні напої розігрівають кров, імбир прискорює обмін речовин, сприяє виведенню токсинів з організму, він ефективний при схудненні, лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту і застуди.

Вам знадобиться

1. Заварювальний чайник або літровий термос
2. Близько 5-ти см кореня імбиру
3. Терка
4. Зелений або чорний чай
5. Дві палички кориці / чайна ложка меленої кориці
6. Десертна ложка меду
7. Лимон

Інструкція

У чайник для заварювання натерти 5 сантиметрів кореня імбиру, шкурку з нього можна не знімати. Чим більше імбиру ви використовуєте для приготування напою, тим більше пряним і гострим буде його смак.

Додати жменю чаю за смаком. У традиційному імбирним чаї воліють використовувати зелений чай або «Іван чай», але якщо ви більше любите чорний, то можна додати його.

Покласти дві палички (або чайну ложку меленої) кориці, десертну ложку меду з гіркою. Якщо ви п`єте імбирний чай під час лікування застуди, то вам краще додати мед і лимон вже в чашку або остигає чайник для заварювання, так як мед втрачає свої властивості при 40-ка градусів, а лимон - при 60-ти.

Залити окропом і дати настоятися півгодини. Краще, якщо на цей час ви накриє чайник для заварювання рушником, яке збереже тепло на зразок термоса.
Імбирний чай готовий.

Зверніть увагу

Не можна пити імбирний чай в наступних випадках:
- при захворюваннях шкіри, тому що імбир прискорює метаболізм і може посилити наявні проблеми;
- при дуже високій температурі;
- при кровотечах;
- при загостренні виразкової хвороби.

Корисна порада

При схудненні краще пити імбирний чай перед їжею - він допомагає знизити апетит і перешкоджає утворенню жирових клітин в організмі.

Для кращого ефекту в лікуванні застуди можна пити імбирний чай з лимоном в пропорції - один лимон на літр води.

Імбирний чай п`ють без цукру, але якщо ви поклали занадто багато імбиру і лимон, можна додати ще чайну ложку цукру.

Смак вийде цікавіше, якщо ви додасте трохи Каркаде в пропорціях до кількості основний, використовуваної заварки зеленого або чорного чаю.

Для зручності можна використовувати не чайник для заварювання, а літровий термос, в нього не потрібно буде доливати води в міру випивання заварки.

Такі трави, як бергамот, м`ята і чебрець, губляться в загальному букеті, тому їх можна не додавати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!