3 Коктейлю з свіжовичавленого соку для очищення і зміцнення організму
Всі знають про користь овочів і фруктів, починайте свій день із овочевого коктейлю і незабаром ви відчуєте прилив легкості і бадьорості в ваш організм. До того ж такі коктейлі дуже ефективні, ви отримуєте безліч мікроелементів в одній склянці, при цьому в суміші ви не помітите корисний, але не улюблений вами фрукт або овоч.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- Коктейль заводна буряк:
- - 1 велика буряк,
- - 4 великі моркви,
- - половина ананаса (без видалення серцевину),
- - 2 середніх апельсина, очищені від шкірки і насіння.
- Коктейль м`ятна диня:
- - половина невеликої дині,
- - 1 великий огірок,
- - 1 пучок шпинату,
- - 1 невеликий пучок м`яти,
- - 2 лайма без цедри.
- Зелений коктейль:
- - 6-8 листів капусти,
- - 4 стебла селери,
- - 2 зелені яблука,
- - 1 лимон без насіння і шкірки,
- - 3-4 сантиметри кореня імбиру.
Інструкція
1
Коктейль заводна буряк містить велику кількість вітаміну А і С, вони допоможуть вашій шкірі бути красивою і зміцнять імунітет. Всі інгредієнти добре промиваються, а потім пропускаються через соковижималку. Отриманий коктейль відразу ж випивається. Даний напій може бути дуже солодким і густим, якщо це так, то розбавте його мінеральною водою.
З даної кількості продуктів виходить приблизно 750-900 мл.
З даної кількості продуктів виходить приблизно 750-900 мл.
2
М`ятна диня - дуже освіжаючий коктейль наповнений вітамінами і мінералами. Промиті інгредієнти пропускаємо через соковижималку. Отриманий сік подається відразу. З даної кількості продуктів виходить приблизно 750 мл.
3
Зелений коктейль. Цей коктейль містить багато натрію, тому він солонуватий на смак і має особливо сильним очисним ефектом. Всі інгредієнти промити і пропустити через соковижималку. Отриманий сік пити відразу. Якщо вам не подобається смак даного коктейлю, можете додати солодощі, включивши в рецепт апельсин або грушу.
Зверніть увагу
Не забувайте, що дані коктейлі мають очищує ефектом.
Статті за темою "3 Коктейлю з свіжовичавленого соку для очищення і зміцнення організму"
Оцініть, будь ласка статтю