Вівсяні чашечки для краси і здоров`я
Вівсяну суміш в ошатних баночках можна використовувати в якості корисного сніданку або легкого перекусу.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 2 шт. яйця;
- - 1 ч. Ложка ваніліну;
- - 0,5 склянки меду;
- - 1 банан;
- - 5 чашок геркулесу;
- - 2 чашки яблучного пюре;
- - 2 3/4 склянки молока;
- - 1 ч. Ложка солі;
- - мигдаль;
- - сушена журавлина;
- - 2 ч. Ложки розпушувача;
- - шоколадна стружка;
- - родзинки;
- - 1 ст. ложка меленої кориці;
Інструкція
1
Змішайте в глибокій ємності яйця, ванілін, яблучне пюре, подрібнений банан і мед. Додайте до суміші геркулес, розпушувач, мелену корицю і сіль, добре все перемішайте.
2
Влийте молоко і знову перемішайте. Суміш повинна бути рідкою.
3
Вставте в форми для мафінів паперові чашечки. Залийте в чашечки, рівномірно розподіливши, вівсяну суміш на 3/4 об`єму.
4
Посипте зверху сушеної журавлиною, шоколадною стружкою, нарізаним мигдалем або родзинками.
5
Випікайте протягом 30 хвилин в попередньо розігрітій духовці до 180 ° С. Охолодіть і подайте до столу.
Корисна порада
Можна чашечки заморозити про запас, помістивши їх в герметичному мішку в морозильну камеру, а розморозити можна в мікрохвильовій печі, протягом 15 секунд.
Статті за темою "Вівсяні чашечки для краси і здоров`я"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
