перша п`ятірка
Найбільш шкідливими продуктами харчування медики і дієтологи назвали чіпси і газовані лимонади. Причина присвоєння пальми першості - наявність концентрованої суміші жирів, вуглеводів, а також барвників і підсилювачів смаку в перших і гримуча суміш цукру і газу у друге. Причому помилково думати, що якщо ви з`їсте в день тільки один пакетик чіпсів з лимонадом - схуднете. Ні, тільки шлунок зіпсуєте і видужаєте.
На другому місці цього рейтингу знаходиться поширений в сучасному світі фаст-фуд, так як зазвичай це міцно засмаженою на маслі м`ясо, птиця або коржик. У них зазвичай також високий вміст канцерогенів упереміш з хімією.
Третє - так улюблена росіянами ковбаса, м`ясні продукти і різні копченості. До цього ж пункту рейтингу можна віднести пельмені і покупні фарші, завдяки високому вмісту загусники, емульгаторів і стабілізаторів.
На четвертому місці - солодощі, тістечка та булочки, частенько що готуються на маргарині.
П`яте місце ТОП-10 за консервованими продуктами, так як виробники зазвичай щедро присмачують їх сіллю, оцтом і тієї ж хімією, яка не дозволяє продукту псуватися протягом тривалого часу.
З 6 по 10 місце за шкідливістю
На шосте місце дієтологи помістили кави, напої з його високим вмістом і різні енергетики. Навіть говорити не варто про шкоду, яку вони можуть нанести в поєднанні з алкоголем в модних коктейлях, а й без нього дані напої становлять велику небезпеку для людського здоров`я, так як здатні значно підвищувати кислотність в шлунку.
На сьоме фахівці помістили виділені в окрему категорію жувальні цукерки, чупа-чупси і «корисні» для зубів жуйки.
Майонез і кетчуп, що знаходяться в холодильниках великої кількість росіян, займають уже восьме місце, так як знову ж включають в свій склад трансжири, шкідливі кислоти, добавки і канцерогени, ну і не дуже корисний оцет, причому іноді в дуже великих кількостях.
На дев`яте місце фахівці помістили магазинне молоко і йогурти, зміст в яких корисних бактерій дуже близько до нуля.
Ну а на десятому, як не дивно, магазинні овочі і фрукти, які сучасні рітейлери намагаються придбати задешево і від не надто сумлінних виробників. Звичайно при їх вирощуванні використовується бензопірен, що провокує утворення раку.
