Смажена соєве спаржа
Соєва спаржа - продукт поживний і багатий корисними речовинами. Страви з неї готуються досить просто і виходять приємними на смак.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 100 грам сушеної соєвої спаржі;
- - 1 ріпчаста цибулина;
- - 1 середня морква;
- - 2 зубчики часнику;
- - 3 столові ложки рослинної олії;
- - зелень кінзи;
- - щіпка червоного меленого перцю;
- - 1 столова ложка соєвого соусу.
Інструкція
1
Замочіть соєву спаржу в холодній воді на 5 годин. Потім вийміть її з води і добре промийте. Наріжте продукт на невеликі шматочки.
2
Цибулю і моркву поріжте соломкою, потім обсмажте овочі на рослинному маслі протягом п`яти хвилин. У сковороду з овочами покладіть соєву спаржу, накрийте зверху кришкою і тушкуйте 7-10 хвилин.
3
Додайте в блюдо дрібно порізаний часник, соєвий соус, червоний мелений перець і рубану кинзу. Перемішайте вміст сковороди, залиште на вогні ще на 2 хвилини. Подавайте в гарячому вигляді.
Корисна порада
У холодній воді соєву спаржу потрібно тримати 5-6 годин. У гарячій воді продукт замочують на 1,5-2 години.
Статті за темою "Смажена соєве спаржа"
Оцініть, будь ласка статтю