Овочеве асорті для малюка

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Всі молоді мами рано чи пізно стикаються з питанням: з чого починати прикорм дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні. З різних джерел можна почерпнути багато інформації, часом суперечить одне одному. Моя порада - вислухайте всіх і зробіть по-своєму. Моя дитина до 6 місяців нічого, крім грудного молока і водички не вживав і відчував себе прекрасно, добре набираючи вагу, ну а з 6 місяців ми почали пробувати овочеве пюре, але складається не з одного інгредієнта, а відразу з декількох.

Вам знадобиться

картопля
цибуля
морква
кабачок
кольорова капуста
блендер

Інструкція

Всі овочі ретельно миємо, чистимо. Нарізаємо дрібними шматочками. Пропорції цих овочів вибирайте виходячи з власних знань і спостережень за вашим малюком. Я за основу брала кабачок, а всього іншого по чуть-чуть.

Вода кипить, висипаємо овочі, додаємо одну чайну ложку оливкової олії. Коли овочі майже зварилися, трохи посолити, але так, щоб на ваш смак було недосолене.

Пропустити зварені овочі через блендер, можна додасть небагато вершкового масла. Повинна вийти однорідна маса - пюре, якщо долити бульйон, в якому варилися овочі, вийде суп-пюре. І можна пропонувати на пробу малюкові.

Далі, в таке пюре можна додавати і білокачанну капусту, та ріпу. А місяців з 7 можна додавати м`ясо (починаючи з кролика або яловичини). Тоді спочатку варитися м`ясо, перша вода зливається, потім м`ясо вариться в другій воді, і туди додаються овочі.

Спостерігайте за реакцією малюка. Якщо йому не подобається, не змушуйте. Імпровізуйте зі складом інгредієнтів, консистенцією пюре (наприклад, мій малюк краще їсть більше рідке пюре). І в підсумку ви підберете те, що підходить саме вам і вашій дитині.

Корисна порада

Будьте обережні з морквою. Якщо дитинка аллергичен, не додавайте її відразу, або починайте з невеликої кількості.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!