Гиперстеник і інші типи статури
Гиперстенический тип статури є одним з трьох основних варіантів, які характерні для людської фігури. Існують ще нормостенический і астенічний тип статури. Іншими варіантами назв цих типів фігури є відповідно ендоморф, мезоморф і ектоморф.
В цілому можна сказати, що гиперстеники характеризуються найбільш великим від природи статурою, володіючи розвиненими м`язами і потужним кістяком. Астеник є повною протилежністю гіперстеніка, володіючи тонкими кістками, нерозвиненими м`язами і худорлявої фігурою. У свою чергу, нормостенік є усереднений варіант статури, за своїми характеристиками займає проміжне місце між гиперстенику і астеніком.
Тип статури людини визначається в основному його генетичною схильністю до того чи іншого типу фігури і дається йому від народження. Звичайно, в процесі життя людина може дещо змінити обриси свого тіла, наприклад, схуднувши або одужавши, набравши м`язову масу. Однак кардинально змінити тип свого статури він не в змозі.
Особливості гиперстенического статури
Особливості гиперстенического типу статури проявляються у всіх характеристиках організму людини - від будови внутрішніх органів до конструкції скелета. Так, що стосується внутрішніх органів людини, то гіперстенік зазвичай має великим серцем, а його округла грудна клітка обумовлює відносно високе положення діафрагми.
Його кістяк складається з великих і важких кісток, причому кістки кінцівок у нього зазвичай не дуже довгі, в результаті чого гіперстенік має досить короткі руки і ноги. Чоловіки цього типу статури зазвичай мають розвиненими плечима, а жінки - широкими стегнами.
Люди, що володіють гиперстенической типом статури, зазвичай від природи забезпечені великою кількістю м`язової маси в порівнянні з іншими типами фігури. Завдяки цьому вага гіперстеніка з нормальним індексом маси тіла, як правило, на 7-10% вище, ніж у нормостенік. Однак, тим не менш, фахівці підкреслюють, що саме гиперстеники схильні і до набору жирової тканини: це пов`язано з досить повільним обміном речовин, в ході якого значна частина споживаних калорій відкладається в жир. Тому людям з цим типом фігури списувати збільшення ваги цілком на «широку кістку» все ж не варто: необхідно ретельно контролювати своє харчування і займатися спортом.
