Як визначити конституцію людини

Встаньте перед дзеркалом і розгляньте себе В повний зріст. Навіть при поверхневому розгляді своєї фігури видно будуть особливості будови тіла. Якщо у вас ріст вище середнього, а шия, обличчя і кінцівки вузькі, то вгадуються зовнішні перші ознаки астенічного типу статури.

Вивчіть дані медичної карти для підтвердження або спростування гіпотези. При астенічної конституції людини відзначається тенденція до зниженого артеріального тиску. Серце, звичайно, менших розмірів, ніж при інших типах статури, а обмін речовин прискорений. Іноді про таких людей кажуть: «Не в коня корм».

Розгляньте свої дитячі фотографії. Якщо з самого раннього віку спостерігається підвищена вгодованість, широка грудна клітка, шия коротка і широка, то, зовнішні ознаки вказують на гіперстенічний конституцію. Молоді люди, що займаються спортом, виглядають стрункими і м`язистими, що формує уявлення про них в колективі однолітків як про спортивні, елегантних і лідерах групи. При відсутності занять, спостерігається збільшення живота, чому сприяє об`ємний шлунок і уповільнені обмінні процеси.

Простежте динаміку зростання і ваги у відповідність з віком по таблиці норм розвитку. При мінімальних відхиленнях від норми, за відсутності скарг на підвищення або зниження артеріального тиску, тип конституції людини характеризується як нормостенический.

Виміряйте свій ріст за допомогою ростоміра. Якщо протягом усього періоду дитинства ваш зріст був менше за всіх у групі або класі, але при народженні відповідав нормі, можна припустити про наявність нанізму (розлади росту без виражених порушень розвитку): непропорційного або пропорційного.

Проаналізуйте умови свого життя. Затримка росту і розвитку може з часом вирівнюватися, якщо пов`язана з недоліками харчування, негігіеніческім умовами життя, частими захворюваннями і т.д. Навіть незначні спроби змінити життєві умови, впливають на вдосконалення тілесної структури людини.

Дізнайтеся у батьків, чи не пов`язано зниження зростання з генетичними захворюваннями або перенесеними інфекціями матір`ю під час вагітності. При цьому дитина народжується зі зниженою м`язовою масою, з низькими показниками зростання і розвиток його може йти повільніше, ніж у інших дітей. Спостерігається більш пізня зміна молочних зубів і затримки статевого дозрівання. Діагностується гипопластический нанізм, при якому можливі усунення затримки росту і розвитку.