Чи допомагає сода схуднути
Хтось рекомендує приймати соду всередину, інші радять робити ванни, треті пропонують маски з двовуглекислим натрієм.
Чи можна схуднути за допомогою соди? Так можна. Вона здатна в багатьох випадках нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту, допомагає вивести шлаки з організму, розганяє обмін речовин, підсилює потовиділення, добре бореться з целюлітом. Однак, щоб отримати бажаний ефект без шкоди для власного здоров`я потрібно використовувати соду для схуднення правильно.
Чи можна схуднути за допомогою соди всередину
В інтернеті дуже багато інформації про те, що можна приймати соду всередину, щоб схуднути. Дійсно в невеликих кількостях натрій двовуглекислий може дати певний ефект. Він зменшує кислотність шлунка, нормалізує роботу органів травлення, допомагає краще перетравлювати їжу, позбавляє від печії. Але сильно схуднути за допомогою соди всередину навряд чи вдасться, тому навряд чи варто її пити за порадою подруг або черговий корисною статті.
Якщо ви все ж вирішили вживати розчин харчової соди, то обов`язково проконсультуйтеся з лікарем гастроентерологом, так як при малій кислотності шлунка, гастриті, виразці та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту вона протипоказана.
Як пити соду щоб схуднути
Пити соду всередину, щоб схуднути потрібно в такий спосіб. На половину склянки теплої питної води береться половина чайної ложки порошку. Цей напій слід випивати щодня перед сніданком протягом тижня.
Однак для розгону обміну речовин краще все ж використовувати інші напої. Наприклад, ідеально для очищення організму і прискорення процесу схуднення можна пити воду Сассо, що складається з настою двох літрів чистої води, огірка, лимона, двох столових ложок меленого імбиру і лимона. З цим напоєм можна схуднути набагато ефективніше, ніж за допомогою питної соди, якщо приймати його всередину по два літри протягом тижня.
Як схуднути за допомогою питної соди
Але все ж метод схуднення за допомогою соди не так марний, як може здатися на перший погляд. Двовуглекислий натрій допомагає схуднути, якщо приймати з ним ванни.
Щоб зробити ванну з содою, потрібно додати в неї 200 гр порошку і ретельно його розчинити. Вода повинна бути не дуже гарячою, близько 38-40 градусів. Процедури з содою худнуть потрібно проводити через день. Починати прийом ванн слід з 5-7 хвилин, поступово доводячи час лежання в содової воді до 12-15 хвилин. Відомий ефект може бути досягнутий уже через 10 сеансів.
Перед ванною з содою слід прийняти душ, очистити шкіру від забруднення. Добре посилить ефект м`який відлущуючий скраб для тіла.
Після ванни потрібно добре витертися, розтерти шкіру рушником, надіти м`яку бавовняну одяг і полежати близько півгодини в теплі.
Щоб підсилити ефект схуднення за допомогою соди, можна після ванною нанести на проблемні ділянки розігріваючий антицелюлітний крем. Він посилить потовиводящій ефект соди.
Так як сода має підсушує ефект, після всіх процедур для схуднення потрібно змастити шкіру нежирним лосьйоном для тіла. Це не дасть ніжній шкірі втратити зайву кількість вологи.
Природно, схуднути за допомогою питної соди, об`їдаючись тортами і лежачи на дивані, навряд чи вдасться. Тому не варто забувати про принципи правильного харчування і збільшення фізичної активності. Найбільш ефективно займатися спортом перед прийомом ванн для схуднення з содою.
Існує багато інших джерел, що розповідають про те, як схуднути з содою, однак не варто вірити всьому на слово. Перш ніж почати процедури, спробуйте пошукати відгуки на перевірених сайтах про методи схуднення з содою, а також проконсультуйтеся з лікарем.
