Як вилікувати похмілля
Багатьом знайомий стан, коли після відмінно проведеного вечора на ранок .... Загалом, краще б цього ранку не наступати. Голова як чавунна, в роті немов заночувала зграя котів, руки трясуться, серце калатає, печінку благає про пощаду, і, в цілому, складається враження, що попередня ніч була Варфоломіївської. У народі сукупність даних симптомів називають «перебральний параліч». І наступ його свідчить про те, що вчора ви неабияк перебрали, а тепер страждаєте від похмілля. Є способи, які полегшать ваш стан.
Вам знадобиться
- - мінеральна вода без газу;
- - анальгетики;
- - аскорбинка;
- - чай, лимон, мед;
- - легкий сніданок;
- - активоване вугілля.
Інструкція
1
Починайте боротися з похміллям ще на стадії пиятик. Не змішуйте напої, тим більше, якщо вони мають різну фортецею. Не забувайте закушувати.
2
Якщо ви відчуваєте, що перебрали, і вранці будете мучитися від похмілля, то перед тим, як відправитися в ліжко, відвідайте туалет і звільніть шлунок. Старовинний спосіб «два пальці в рот» вам в допомогу.
3
Лягаючи спати після відмінно проведеного вечора, обов`язково поставте в зоні досяжності мінеральну воду. Тільки ні в якому разі не газовану, щоб ще більше не дратувати тож неабияк натерпівся шлунок. Перше, що вам захочеться вранці - зробити ковток прохолодної водички.
4
Якщо прокинувшись ви все ж відчуваєте себе дуже погано, то приступайте до лікування похмілля. Головний біль заспокоїть таблетка знеболюючого, пара драже аскорбінової кислоти допоможе швидше впоратися з інтоксикацією, а прохолодний душ підбадьорить і прискорить процес виведення отрути з організму.
5
Ні в якому разі не пийте кави - пошкодуйте себе. Краще налийте собі не дуже міцного чаю, додайте в нього часточку лимона і ложечку меду. У вас вийде відмінний тонізуючий напій.
6
Спробуйте поснідати. Віддайте перевагу чомусь легкому, некалорійної. Підійде, наприклад, яєчня, тост і склянку томатного або апельсинового соку. Або чашка гарячого бульйону з грінками.
7
Пийте якомога більше води. Кожен ковток - як холодний душ, що вимиває отрута з вашого організму.
8
Якщо є можливість, то після душу і сніданку поверніться в ліжко. Постарайтеся заснути і проспати стільки, скільки вийде. Недарма ж кажуть, що сон - це найкраще з ліків.
9
Якщо вам з ранку зовсім не під силу, то спробуйте випити якомога більше води і кілька разів викликати блювоту. Після того, як шлунок буде повністю очищений, зробіть клізму. Очистивши кишечник, прийміть активоване вугілля і повертайтеся під ковдру. Якщо стан через годину-півтора не покращиться, то викликайте «Швидку».
Статті за темою "Як вилікувати похмілля"
Оцініть, будь ласка статтю
