Стан при похміллі жахливо. Страшно болить голова, нудить, набрякає обличчя і на ранок одне бажання - не вставати з ліжка. Є кілька перевірених способів, здатних полегшити цей стан.
Перше, що треба зробити, це змусити себе прийняти контрастний душ. Перепади температур добре бадьорять. Поки людина займається водними процедурами, слід обов`язково провітрити кімнату. Свіже повітря прискорює окислювально-відновні реакції організму.
Щоб перші симптоми пішли, слід почати якомога більше пити. Можна воду з лимоном. Краще, звичайно, чай з м`ятою або мелісою, тому що вона виводить токсини і допомагає позбутися від головного болю. А якщо людина не є любителем теплих напоїв, то варто випити склянку молока або кефіру - це здатне допомогти відновити роботу кишечника.
Як відмінний абсорбент, що нейтралізує токсини, підходить активоване вугілля. Має бути прийнято його з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
Тривалість похмілля у всіх різна. Якщо людина знає, що йому належить рясна випивка, а на наступний день необхідна важлива зустріч, то слід прийняти перед застіллям 2 таблетки «Лімонтар». Це полегшить стан на наступний ранок.
Серед хороших народних засобів рятування від похмільного синдрому можна виділити вживання свіжого сирого яйця. Бажано, щоб яйце дістали безпосередньо з-під курки. Особливо допомагає цей спосіб тим, у кого спостерігається нудота, блювота, відсутність апетиту. Після того, як людина випиває свіже сире яйце, блювота припиняється. Людина через швидке час вже може вживати їжу.
Для тих, хто здатний є в стані похмілля, рекомендують гарячі курячі, яловичі бульйони або інші легкі супи.
Однак головним засобом від похмілля є правильне вживання спиртних напоїв напередодні.
