Як тільки ви надягнете ковзани і вийдете на каток, не зупиняйтеся близько бортика і не стійте, вчепившись в нього. Таким чином ви точно не навчитеся швидко кататися на ковзанах. Відпустіть бортик і постійте (хоча б просто для того щоб навчитися стояти на льоду). Особливих зусиль це не складе. Далі зробіть перші кроки, але не намагайтеся саме йти по льоду, сковзаєте. Для цього відштовхніться ребром одного ковзана, переносячи при цьому вагу тіла на іншу ногу. Слідкуйте, щоб при ковзанні спина була прямою, коліна - зігнутими. Також можна легка нахилитися вперед. І запам`ятайте: ні в якому разі не слід відштовхуватися носком коника (тільки ребром).

Зберігайте рівновагу, розставивши руки в сторони на рівні пояса або трохи вище. Перший час, якщо вам страшно, вчіться кататися поруч з бортиком (в разі чого, встигнете за нього вхопитися). Перенесення ваги з однієї ноги на іншу здійснюйте миттєво: відштовхуйтесь і тут же переходите на другу ногу. До речі, пам`ятаєте про те, що опорна коліно слід завжди тримати зігнутим.

Інший важливий етап навчання катанню на ковзанах - це гальмування. Можливо, перший час ви просто будете доїжджати до найближчого бортика і так зупинятися. Однак що робити в тому випадку, якщо вам знадобиться загальмувати посередині ковзанки? Новачків, як правило, вчать найпростішого способу гальмування, він називається «плуг». Даний прийом буде знаком тим, хто раніше вже катався на роликах. Отже, поставте ноги приблизно на ширині плечей або трохи ширше, зігніть коліна, корпус трохи відхиліть назад, шкарпетки ковзанів, поверніть усередину, а голеностоп злегка нахиліть всередину. Якщо зберігати рівновагу і відстань між ногами, ви зможете відразу загальмувати. Досить лише кілька разів повторити цей прийом, щоб визначити зручний для себе кут нахилу голеностопа.

Навчіться переносити вагу тіла з однієї ноги на іншу, і вчасно згинати ноги перед тим, як вийти на лід. Для цього потрібно виконати наступні вправи:
1. Покладіть руки за спину і щільно притисніть їх до тулуба, коліна і ступні разом. Зігніть ноги в колінах і нахиліть тулуб до 45 градусів щодо статі. Зробіть пару присідань. Змінюйте висоту посадки для того, щоб знайти зручну для себе позу.
2. Початкове положення таке ж, як і в попередній вправі. Відводите по черзі ноги (приблизно на довжину вашого кроку) спочатку в сторони, а потім назад, при цьому злегка згинайте їх в коліні і ставте на носок.

Ходіть частіше на п`ятах, шкарпетках, зовнішніх склепіннях стоп, випадами лівим і правим боком, скрестного і «гусячим» кроком.

Починайте кататися на ковзанці, де катається мало людей.
При виході на лід стежте, щоб шкарпетки були розгорнуті назовні. Це необхідно для стійкості.
Спробуйте зробити кілька кроків, поставте леза паралельно і спробуйте покататися.

Намагайтеся корпус нахиляти вперед.
Опануйте посадку ковзанярі, тобто навчитеся кататися на зігнутих ногах.
Слідкуйте за тим, щоб голова при катанні була піднята, а погляд спрямований вперед на 10-15 м.

Намагайтеся ковзати по льоду, а не бігти.
Вчіться робити однакові по довжині, рівні кроки. До кінця використовуйте кожен крок.
Робіть кожен новий поштовх плавним і легким, але при цьому намагайтеся не втрачати швидкість.
Не забувайте переносити вагу корпусу при поштовху на ковзаючу ногу.

Слідкуйте за тим, щоб при катанні НЕ підверталися ноги, по льоду повинні ковзати ковзани, а не ранти черевик.
Навчіться правильно робити повороти. Всі повороти повинні здійснюватися вліво. Трохи нахиліть вліво корпус, потім перенесіть на ліву ногу вага і поставте її на зовнішню сторону леза. Потім підніміть ногу і плавно поставте її попереду правої, перекрещивая нею ззаду праву ногу.

Намагайтеся не підстрибувати на поворотах і тримати ноги весь час зігнутими.
Навчіться гальмувати: просто зробіть внутрішнім ребром ковзана упор в лід, можна також гальмувати задником конька.Самое головне, запасіться терпінням і приготуєтеся багато падати, без падінь навчання не обійдеться. Але коли ви навчитеся кататися на ковзанах, зрозумієте, що не дарма мучилися. Це справжнє задоволення.