ЗорбінгЗорб являє собою прозору сферу вагою 90 кг, що має внутрішній простір для розміщення в ньому зорбонавта. Простір між зовнішніми стінками зорба і стінами внутрішньої камери заповнене воздухом.Человека за допомогою підвісної системи закріплюють в зорбі, після чого прозора куля скочується по схилу пагорба. Кажуть, незабутні відчуття. Зорбінг - найбезпечніший спосіб отримати в кров дозу-другу адреналіну.

Стрибок з парашютомЕще один спосіб випробувати сильні відчуття, цілющої хвилею змиваючі втома, повсякденний стрес, підбадьоритися - це стрибок з парашутом. Навіть перший стрибок з «куполом» (круглим десантним парашутом), що відкривається примусово, подарує дуже сильні емоції. Висота, з якої скидаються новачки парашутисти з «куполами» не перевищує кілометра.Рев мотора, вітер у відкритій двері літака (висота 800 метрів), а через секунду тиша, синє небо над головою і пропливають під ногами зелені поля. Коли здається, що вільне падіння (всього-то 3 секунди) вже ніколи не скінчиться, над головою з бавовною розкривається білосніжний купол. Ще один варіант випробувати адреналін від стрибка з парашутом - це стрибнути з «крилом» (спортивним парашутом) в тандемі з інструктором. Висота, з якої виробляється такий стрибок, дорівнює 4,5-5 тисячам метрів, а час вільного падіння не перевищує 1 хвилини. Політ на пароплані в тандемі - альтернатива стрибка з парашутом, і теж чудовий спосіб відчути ширяння. Тим більше що для такого польоту навіть літака не потрібно.

РафтінгЕслі небо не вабить, а тіло вимагає адреналіну, то можна спробувати себе в рафтингу. Правда для цього доведеться відправитися до найближчої гірській річці абикуди, скажімо, на Алтай або Кавказ.Рафтінг - це сплав по гірських порожистих річках на рафтах, що представляють собою безкаркасні надувні судна місткістю 6-12 чоловік, озброєних легкими веслами. Складність маршруту вибирається виходячи з рівня підготовки туристів. Рафтинг - це безпечний екстрим і чудовий спосіб випробувати позитивний стрес. Дивні гірські пейзажі, свіже гірське повітря і ... сильне напруження нервів, м`язів всього тіла для того, щоб утримати плавсрество від перевертання, злагоджена командна робота і чудові вечори з багаттям, гітарою і наметами. Все це - рафтинг. Існує безліч інших способів випробувати адреналін, що не завдавши при цьому шкоди своєму життю та здоров`ю. Головне - вибрати свій.

Якщо і ви вирішили приміряти на себе цей образ і стати альпіністом, знайте, що це той вид спорту, в якому навіть повне оволодіння навичками горновосхожденія не гарантує відсутність небезпеки. Ви можете звести до мінімуму суб`єктивну її складову, яка залежить від вашої фізичної підготовки, але завжди буде існувати об`єктивна небезпека - каменепади, тріщини, лавини і різка зміна погоди.

Будьте готові до того, що заняття альпінізмом дуже дорогі, і економія на спорядженні або організації навчально-тренувального процесу може коштувати життя не тільки вам, а й тим, з ким ви будете підкорювати вершини. Це командний вид спорту, і вам доведеться відповідати не тільки за себе, але і за інших.

У тому випадку, коли труднощів ви не боїтеся, налаштовані серйозно і рішуче, обов`язково пройдіть лікарську комісію, щоб бути впевненим в тому, що організм у важку хвилину вас не підведе і фізичні навантаження йому не протипоказані. Це пов`язано з тим, що в горах ви зіткнетеся з таким явищем, як висотна гіпоксія і для кожної людини існує індивідуальний поріг висоти, переступати через який небезпечно для життя.

Заняття альпінізмом зажадає від вас великої кількості часу, ви постійно повинні тренуватися, щоб стати професіоналом і вийти на світовий рівень. Навіть в тому випадку, коли ваші плани не настільки амбітні, і ви не збираєтеся присвятити цьому життя, перш, ніж піднятися на гірську вершину навіть середньої категорії складності два або три місяці вам треба буде присвятити серйозної фізичної підготовки.

Щоб переконатися в тому, що заняття альпінізмом - для вас, спробуйте себе в реальних умовах. Для цього ідеальним полігоном можуть послужити, наприклад, гори Криму. Тут вам не буде потрібно дороге високогірне спорядження і одяг, але перші знання і навички ви придбати зможете. Крім того, в разі травми, можна розраховувати на швидку і кваліфіковану медичну допомогу.

У разі, коли ви відразу хочете зайнятися комерційним висотним альпінізмом, обзаведіться спеціальним спорядженням і не скупіться на тлумачного інструктора. Для перших сходжень підійдуть невисокі гори на Кавказі висотою до 4000 м або в Середній Азії, де висоти до 5000 м. Ну а потім вже можете почати підкорення семитисячників в Гімалаях і Коракоруме.