Життя в соціумі змушує нас знаходити точки дотику з найрізноманітнішими людьми, йти на компроміси, прощати. Відмовою ми боїмося скривдити кого-небудь. Але все-таки наступати на горло власній пісні і доставляти собі незручності на благо знайомих - не варто, а часто буває і зовсім просто нерозумно.

Наприклад, на роботі у вас і так завал, а ваш колега-приятель канючить, щоб ви доробили проект за нього, так як у нього форс-мажор: захворіла дитина, зламався зуб або приїхали гості. Або приятель слізно просить дати йому на пару годин ваш автомобіль забрати тещу вночі з вокзалу, так як його машина в ремонті. Та хіба мало таких випадків, коли згнітивши серцем ви погоджуєтеся, хоча все нутро кричить «ні». Не дозволяйте іншим користуватися вашою безвідмовністю!

Навчитися чітко висловлювати свою позицію, не давати зайвих приводів для надій простіше, ніж здається. Причому легше стане як вам, так і оточуючим.

Рада 1.Якщо вам незручно виконати чиєсь прохання, скажіть відразу чітко «ні», а не давайте надій фразами «подивимося», «може бути», «можливо» і т.д. Обов`язково поясніть причину відмови. Причому краще не вигадувати відмовки, ваш прохач без праці почує фальш. Якщо ваш знайомий просить гумовий човен на риболовлю, а ви ще з минулого разу пам`ятайте, що він вам її повернув непросушених, то прямо скажіть, що змушені відмовити, тому як вам не подобається його недбале ставлення до чужих речей.

Рада 2. Спробуйте запропонувати альтернативне рішення, або разом спробуйте знайти обопільний вихід із ситуації. Вам зателефонувала двоюрідна сестра з іншого міста, поставивши перед фактом, що приїжджає на тиждень в ваше місто і має намір жити в вашій «однушки»? А ви її і без спільного проживання не дуже полюбляєте. Скажіть відразу, що вона вас буде обмежувати, запропонуйте варіант з дачею або хостелом, до яких ви зможете її довезти і допомогти всім необхідним.

Рада 3.Якщо ви все-таки образили людину відмовою, то спробуйте чесно розповісти про свої почуття і мотиваціях, що ви не зобов`язані робити те, що не подобається і викликає дискомфорт. Напевно, ваш опонент зрозуміє ситуацію.

Говорити «ні» потрібно, дійсно, вміти. Часом це буває нелегко. Але не варто обмежувати себе, щоб не образити когось.