Часто люди стикаються з проблемою, що не вміють відмовляти, сказати тверде «Ні!». З одного боку, це не проблема, адже якщо людина не говорить «Ні», то він підсвідомо говорить «так», тобто глибоко в підсвідомості він хоче зробити те, що йому запропонували, хоч сам і не здогадується. Але що робити, якщо нас до чого примушують, і ми зовсім не хочемо це робити, але нам доводиться, щоб не образити. Як правильно відмовити?

Все набагато простіше, ніж нам здається. Причина того, що ми не можемо відмовити, це слабка воля, характер і наша податливість. Ми не хочемо що-небудь робити, але погоджуємося, нас умовляють. Перше що необхідно запам`ятати в умінні відмовити - треба мати своє власне «Я», чітку позицію, власну думку. Працюючи над собою і над власною думкою, над упевненістю і власною позицією, ми завжди чітко можемо сказати своє «ні».

Однак часто своїм «ні», ми можемо образити людину, і нам доводиться з ним погоджуватися, хоч це і йде врозріз з нашими поглядами. Але, повірте, краще сказати чітке «ні», ніж непевний «так». Так Ви не нашкодите ні собі, ні іншій людині.

Коли ми відмовляємо, ми наполягаємо на своєму. І найкраще говорити прямо "ні", не просити вибачення, а пояснювати, чому ми та як вирішили. Чи не принижуватися, але вести себе гідно. Спокійно, впевнено сказати «ні», набагато краще, ніж сказати «так». Не забувайте, коли ми погоджуємося з людиною, то беремо на себе обов`язок виконати, то, що нам сказали. А якщо бажання виконувати немає, то чому б нам відразу не відмовити? Подумайте над цим на дозвіллі.

Звичайно, є й інший варіант, але він менш ефективний і показує нашу слабкість і невпевненість. Замість того що б чітко відмовити, люди часто ведуть себе невпевнено, кажучи мовою сленгу, «ламаються»: «ну я не знаю ...», «я подумаю ...», «може бути, коли-небудь ...». І так далі в цьому ж дусі. Але ми забуваємо, що найчастіше це «колись», означає в наших очах «ні», а очах іншої людини - дає надію. Даючи людина надію, а потім, руйнуючи її, ми чинимо дуже нешанобливо до нього, егоїстично, адже часто він уже будує плани, а наш відмова руйнує все. Тому краще за все, не юліте, а чітко скажіть «ні».

Звичайно, сказати немає можна по-різному. Найефективніший спосіб, як було вже сказано, сказати «ні», відкрито і з поясненням. Це допоможе чітко дати зрозуміти людині, з якої причини Ви відмовляєте.

 Менш ефективний спосіб - сказати «ні» і попросити вибачення. Цим способом часто ми показуємо, що жалкуємо про щось, що підводимо людини. Але ж шкодувати, по суті, нема про що. Адже ми, коли говоримо «ні», ми не підводимо людину, а лише висловлюємо власну позицію. Вже краще так, ніж пообіцяти щось і не виконати.

Третій спосіб прийшов до нас зі сходу. Суть його в тому, що ми не говоримо людині конкретне немає, а красиво і дуже тактовно відмовляємо, у своїй вихваляючи пропозицію, але посилаючись на його нездійсненність. Це виглядає приблизно таким чином: «Я, звичайно, розумію твоє завзяття запросити мене на дачу, це мені лестить, адже ми давно збиралися. Та й природа там красива, і відпочити можна. Але, на жаль, у мене інші плани! ». Такий спосіб одночасно і тактовний і ввічливий, і людини не так сильно ображаємо, та й до того ж говоримо своє «ні». Мабуть, один з ефективних способів.

Правильно відмовляти - це дійсно нелегку справу. Але поміркуйте, вже краще відмовити, ніж робити все «через себе». Подумайте, зважте пріоритети, і вчините так, як вважаєте правильно. Це буде найкраще. Успіхів!