Фактично образа - це інструмент маніпулювання іншими людьми за допомогою вирощування в них почуття провини. "Я образився - танцюйте навколо мене. Робіть те, що мені завгодно, щоб я вас простив. "Але в деяких людях почуття провини просто не росте. Деяким нецікаво догоджати саме нам. А кому-то ми псуємо життя, використовуючи їх слабкості і комплекси. Ми - "жертва" з нахилами деспота.
Образити нас ніхто не може. Це не підвладне жодній людині. Ми можемо ображатися тільки самі. Нам можна завдати якоїсь моральної чи фізичної шкоди, але емоційне забарвлення цього ми надаємо самі. Заради чого ми ображаємося? Щоб кривдник усвідомив всю біль, завданий нам. Але ображаючись, ми закриваємося, тим самим перекриваючи доступ до інформації, якою бажаємо поділитися на емоційному рівні.
Образа не вирішує проблему. Образа - спроба ухилитися від неї. Але проблеми нікуди не зникають. Вони накопичуються сніжною грудкою, поки не перетворяться в лавину і не накриють нас з головою.
Щоб перестати ображатися, потрібно вийти зі стану скривдженого і почати відповідати адекватно того, що відбувається. Якщо вам завдано шкоди, ви можете в різних варіаціях:
- зрозуміти поведінку кривдника,
- пробачити,
- пояснити кривдникові свої почуття, щоб таке не повторювалося надалі,
- відповісти тим же.
А після - просто забути. Ображаючись, ви носитеся з цим станом, як курка з яйцем, і боїтеся відповідальності і рішучості відповісти на завдану шкоду. Перестаньте боятися. Ви самі відповідаємо за своє життя, а вона чекає від вас активних дій.
