Чим потрібно харчуватися раку, леву і діву
В останнє десятиліття прихильність до будь-якої дієти або способу харчування стала дуже популярною. Можливо, це всього лише модне віяння. Але може трапитися і так, що в умовах поганої екології, стрімкого зростання захворюваності люди нарешті усвідомили всю важливість правильного і збалансованого харчування. Однак одного усвідомлення недостатньо: як знайти підходяще у величезній різноманітності пропонованих дієт, комплексів харчування, східних традицій? Ми вирішили зібрати знання воєдино і запропонувати вам харчування за знаками зодіаку.
Підберіть свій рецепт
1
Водним Ракам вживання різних морських і океанічних делікатесів піде лише на користь. Краби, омари, креветки, восьминоги ... Вся морська кухня задовольнить харчові та енергетичні потреби. Якщо говорити про овочі, то картопля, цвітна капуста і огірки прекрасно збалансують раціон. Про фруктах Ракам також забувати не слід. Екзотичні ананаси, кокоси, папайя припадуть їм до смаку.
2
Вогненні Леви повинні обмежувати споживання жирної їжі через часті порушень в роботі серцево-судинної системи. М`ясо дичини, будучи найменш жирним, чудово замінить улюблені свинину і яловичину. Не нехтуйте рисом і кабачками, оскільки саме вони нормалізують підвищений рівень цукру в крові. І більше фізичного навантаження, але не важкою атлетики, а бігу, стрибків, плавання.
3
Дівам найбільше підходить вегетаріанський спосіб життя. Однак нечасте вживання маложирних м`ясних субпродуктів може піти на користь. У Дів нерідкі проблеми з боку шлунково-кишкового тракту, тому перевага рослинної їжі повинно бути явним. Крім того, фрукти та горіхи є воістину ласими для них продуктами.
Статті за темою "Чим потрібно харчуватися раку, леву і діву"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
