Спалює жир зелений чай
Процес набору ваги в організмі людини сповільнюється практично вдвічі завдяки епігаллокатехін, який міститься в зеленому чаї. Він допомагає організму переробляти жири набагато швидше.
Від болю в животі допоможе м`ята
Ефірна олія, що міститься в листі м`яти, успішно допомагає зняти спазми гладкої мускулатури шлунка і позбавить від болю в животі. Чашечку Свіжозаварений м`яти слід випивати відразу ж при перших проявах дискомфорту.
Знизити апетит допоможе імбир
Якщо відчуття голоду повертається через нетривалий час після щільного обіду, то в слдующій раз варто спробувати запивати їжу напоєм з імбиру. Приготувати його можна досить легко: заварити одну чайну ложку свіжого імбиру, натертого на дрібній тертці, однією склянкою окропу. Можна замінити свіжий імбир такою ж кількістю сухого. Це чудовий засіб врятує від спокуси поглинути занадто багато їжі і надовго збереже відчуття ситості.
Поліпшити стан шкіри допоможе гібіскус
Широко відома здатність вітаміну С допомагати в боротьбі з застудою. Але це не єдина його корисна властивість. Він допомагає виробляти в шкірі колаген - речовина, яка відповідає за її пружність. Так ось, 60 відсотків добової норми цього чудесного вітаміну містить всього одна чашка завареного гібіскуса. Приготувати його можна, заливши склянкою окропу чайну ложку сухих квіток.
Підняти настрій допоможе ромашка
Всі відомі антисептичні властивості ромашки, її антивірусну, антибактеріальну, протизапальну дію. У квітках ромашки міститься велика кількість флавонідів, які і наділяють рослину цими необхідними людині властивостями. Але на цьому користь флавонідів не закінчується. Вони підвищують в крові рівень серотоніну і дофаміну - гормонів щастя.
