5 Фруктових соків, сприяють схудненню
Один з найпростіших способів не набирати зайвих калорій і при цьому отримувати поживні речовини, які вимагає наш організм - вживати соки. Ось 5 корисних соків для схуднення, які допоможуть вам скинути зайві кілограми.
Підберіть свій рецепт
1
Лимонний сік
Якщо ви ходите схуднути за допомогою соків, то лимони обов`язково повинні знаходитися вашому холодильнику. Пиття лимонного соку натщесерце з ранку сприяє очищенню та детоксикації організму, тим самим прискорюючи процес схуднення.
Якщо ви ходите схуднути за допомогою соків, то лимони обов`язково повинні знаходитися вашому холодильнику. Пиття лимонного соку натщесерце з ранку сприяє очищенню та детоксикації організму, тим самим прискорюючи процес схуднення.
2
Морквяний сік
У морквяному соку містяться у великих кількостях кальцій, калій, магній і каротини. Крім цього, сік багатий на вітаміни А, С, К і вітамінами групи В. Також в соку є багато антиоксидантів, які збільшують швидкість обміну речовин і підвищують імунітет проти загальних інфекцій і захворювань.
У морквяному соку містяться у великих кількостях кальцій, калій, магній і каротини. Крім цього, сік багатий на вітаміни А, С, К і вітамінами групи В. Також в соку є багато антиоксидантів, які збільшують швидкість обміну речовин і підвищують імунітет проти загальних інфекцій і захворювань.
3
буряковий сік
Хоча буряковий сік можливо не дуже популярний, але він є одним з найбільш корисних соків. Він містить вітаміни А, B6, B12, C, D, E, K, а також кальцій, калій, залізо, фосфор, цинк, магній і харчові волокна. Вітаміни і волокна допомагають організму позбавитися від токсинів і очищають організм, сприяючи процесу зниження ваги.
Хоча буряковий сік можливо не дуже популярний, але він є одним з найбільш корисних соків. Він містить вітаміни А, B6, B12, C, D, E, K, а також кальцій, калій, залізо, фосфор, цинк, магній і харчові волокна. Вітаміни і волокна допомагають організму позбавитися від токсинів і очищають організм, сприяючи процесу зниження ваги.
4
сік агрусу
Сік агрусу може і не має приємного смаку, але якщо ви шукаєте вітамін С, то це ваш кращий вибір. Агрус є одним з найбагатших джерел вітаміну С. У свою чергу, допомагає збільшити швидкість метаболізму і зменшує накопичення жиру в організмі.
Сік агрусу може і не має приємного смаку, але якщо ви шукаєте вітамін С, то це ваш кращий вибір. Агрус є одним з найбагатших джерел вітаміну С. У свою чергу, допомагає збільшити швидкість метаболізму і зменшує накопичення жиру в організмі.
5
кавуновий сік
Сік з кавунів є ідеальним для схуднення. Через високий вміст електролітів, вітамінів і мінералів, кавуновий сік допоможе вам скинути вагу, і при цьому, ви не будете втрачати енергію і відчувати слабкість.
Сік з кавунів є ідеальним для схуднення. Через високий вміст електролітів, вітамінів і мінералів, кавуновий сік допоможе вам скинути вагу, і при цьому, ви не будете втрачати енергію і відчувати слабкість.
Статті за темою "5 Фруктових соків, сприяють схудненню"
Оцініть, будь ласка статтю