Як зробити домашні мюслі
Мюслі - популярний продукт серед тих, що худнуть дівчат. Вони збагачені вітамінами і мінералами. З`ївши один батончик, ви насититеся на кілька годин. Не кожен може дозволити собі щоденну купівлю даного продукту. Мюслі легко приготувати вдома, не витративши величезну кількість часу.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На 10 батончиків мюслі: -2 склянки вівса швидкого приготування -1 чашки нарізаного мигдалю -1/2 склянки тертого кокосового горіха -1/4 склянки фісташок -1/4 чашки Чіа насіння -1/4 склянки оливкової олії -4 столові ложки вершкового масла -1/4 чашки коричневого цукру -1/3 чашки меду або кукурудзяного сиропу -1 чайна ложка ванільного екстракту -7 унцій темного шоколаду
Інструкція
1
У разі, якщо ви не знайшли потрібні насіння або зерна, замініть їх будь-якою крупою. Змішайте овес, мигдаль, кокос, фісташки, насіння Чіа і оливкове масло, щоб зерна повністю опинилися в маслі. Випікайте при температурі 350 ° F протягом 8-10 хвилин. Вийміть з духовки, коли підсмажаться.
2
У каструлі на середньому вогні змішайте масло, цукор, мед і ванільний екстракт. Доведіть до кипіння, потім зніміть з вогню. У чаші змішайте мюслі (крок 1) і оливкова олія так, щоб все мюслі були повністю покриті маслом. На деку з пергаментним папером створіть квадратну форму 8x8 сантиметрів. Перекладіть мюслі з каструлі. Випікайте при температурі 300 ° F протягом 25-28 хвилин. Вийміть мюслі з духовки і акуратно розріжте. Батончики будуть м`якими, будьте обережні при різанні.
3
Розтопіть шоколад в мікрохвильовій печі або на плиті. Додайте тонким шаром шоколад до батончикам і розподіліть по всій поверхні ложкою. Переверніть свій батончики шоколадом вниз. Помістіть в холодильник на 2-3 години.
4
Перед подачею мюслі необхідно полити шоколадом і прикрасити сухофруктами. Смачного!
Статті за темою "Як зробити домашні мюслі"
Оцініть, будь ласка статтю
