Найбільш поширені і доступні афродизіаки
З продуктів харчування в стародавні часи і в Середньовіччя найбільш популярними афродизіаками були устриці, равлики, мідії, креветки, деякі види морської риби, мед, оливкова олія, спаржа, селера, петрушка, волоські горіхи. Багато лікарі рекомендували пацієнтам для підвищення життєвого тонусу і сексуальних можливостей вживати в їжу суміш мелених волоських горіхів з медом.
Після відкриття Нового Світу, коли іспанські конкістадори дізналися про «чоколат» - улюблений напій ацтеків, що виготовляється з какао-бобів, в перелік найбільш ефективних афродизіаків увійшов і шоколад.
Деякі вчені заперечують, що шоколад може посилювати сексуальний потяг і потенцію, вважаючи, що він всього лише сприяє розкріпаченню, створення інтимної обстановки.
Поряд з перерахованими продуктами, властивостями афродизіаків мають також банани, грейпфрути, кокосові горіхи, яйця, полуниця, артишоки, манго, ікра чорна і червона.
Крім того, яскраво вираженими афродизіаками є багато пряні спеції: імбир, ваніль, майоран, кориця, шавлія, базилік, кардамон, фенхель, аніс, чорний перець. Не дивно, що про сексуальні можливості жителів багатьох південних країн, де ці прянощі виростають в достатку, з давніх пір ходять легенди. А жителі північних регіонів, бажаючі зрівняли темпераментом з палкими жителями півдня, можуть купити ці прянощі і використовувати в кулінарії.
Багато афродизіаки через свою універсальність використовуються не тільки в кулінарії, але і в косметичних засобах, а також в парфумерії.
Найпотужніші афродизіаки
Будь людський організм унікальний, тому афродизіаки діють на різних людей з неоднаковою ефективністю. Проте проведені дослідження показали, що до найбільш потужним афродизиакам відносяться устриці, ваніль, мед, йохимбе, женьшень і шафран. Ці дані були опубліковані в журналі Food Research International.
Афродизіаки розрізняють за спрямованістю впливу. Наприклад, для чоловіків сексуальним стимулятором вважається імбир, кориця, майоран, можжевельнік- для жінок - розмарин, іланг-іланг, вербена.
