Розклад дня
У 3 місяці дитина все більше часу не спить, і сон перестає бути основним видом дозвілля малюка. Найтриваліший сон - нічний, малюк прокидається тільки щоб поїсти, а вдень дитина спить 3-4 рази по 2-3 години. Якщо дозволяє погода і пора року, потрібно якомога довше гуляти з дитиною на вулиці. Найміцніший сон саме на свіжому повітрі, а якщо прогулянка доводиться на період неспання - це відмінна можливість пізнавати навколишній світ.
Кожен день, краще вранці, дитині проводяться гігієнічні процедури, щоб він звикав до цього з народження. Умити водою обличчя, почистити очки і носик, підмити після зняття підгузника. Мити малюка потрібно і на протязі дня, після того, як він сходить в туалет. Увечері обов`язкова процедура - велике купання перед сном. Якщо додати у воду відвар ромашки або череди, це допоможе зволожити шкіру малюка і попередити попрілості. Ніякі спеціальні засоби і шампуні дитині в 3 місяці поки не потрібні.
Режим харчування
Що стосується харчування, то краще за все, якщо в цьому віці малюк буде продовжувати їсти тільки грудне молоко. Воно ж є відмінним джерелом рідини, тому дитина не потребує додаткової воді.
Щоб з`ясувати, чи вистачає дитині молока, потрібно засікти, скільки часу проходить між прийомами їжі. При нормальному харчуванні перерва становитиме 3-4 години, і в грудях у мами після годування може залишатися молоко. Якщо груди залишається порожньою, а дитина починає проявляти ознаки голоду раніше, ніж через 3 години, тоді, швидше за все, молока йому недостатньо.
Денна норма харчування, яке малюк в цьому віці може споживати, становить приблизно 800-1000 мл молока. Якщо дитина харчується штучними сумішами, то їх він їстиме трохи менше і, можливо, трохи рідше.
фізіологія розвитку
3 місяці - це вік малюка, коли з ним вже можна і потрібно займатися, грати, формувати перші навички. У цей період активно працюють органи чуття, і малюк вчиться їх розрізняти. Очні м`язи стають сильнішими, і погляд дитини вже фокусується на якомусь предметі. Слух стає чистішим, і малюк починає дізнаватися голос мами. Хапальний рефлекс не просто дозволяє затиснути в ручці будь-ліпший предмет, але з цього віку дитина починає тягнути цей предмет в рот, щоб вивчити його і тактильно.
3 місяці - це важливий період дорослішання і перших кроків становлення маленької особистості, але попереду батьків чекає ще багато цікавих етапів.
