Психоемоційні зміни в 6 місяців
Незважаючи на те, що тривалість сну дитини - поняття суто індивідуальне і може залежати від ряду факторів, таких як:
- темперамент
- психоемоційний стан-
- прорізування зубов-
- кишкові кольки, існують середньостатистичні показники, які можуть послужити відмінним орієнтиром для мам і тат в контролі за якістю сну їх сина або дочки. А стежити за дитячим сном дійсно потрібно, адже сон є визначальним фактором ефективності мозкової діяльності, уваги, настрою.
Особливий переломний момент, лякають багатьох батьків, настає в шестимісячному віці дитини, саме цей період стає фазою активного росту кісток, зубів. У дитини починає спостерігатися дефіцит кальцію в організмі, підвищується збудливість. Багато батьків спостерігають суттєві зміни в поведінці малюка. Так, якщо раніше дитина швидко втомлювався і засипав, то тепер він вередує, його важко укласти увечері, він не спить поки сам цього дуже не захоче.
Режим сну і неспання
Вважається, що нормою для піврічного малюка є сон, що досягає 14-16 годин на добу. При цьому нічний відпочинок займає близько 10-11 годин, решту часу доводиться на короткочасний денний сон, який може бути розбитий на кілька частин по 1-1,5 години в ранкові та вечірні години. Починаючи з трьох до шести місяців у дитини з`являється активне бажання спілкуватися з оточуючими його людьми, вечірні чування послідовно збільшуються з 2 до 3,5 годин.
Вважається, що режим сну дитини в 6 місяців стає схожим на режим дорослої людини: теоретично до цього віку можна навчити малюка спати всю ніч цілком. Діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, в цьому віці можуть як і раніше вимагати прикладання до грудей. Дитина починає краще орієнтуватися в обстановці, може заснути самостійно без яких би то не було зусиль з боку батьків.
гігієна сну
Запорукою здорового біоритму піврічного малюка є дотримання кількох простих правил. В першу чергу батькам не рекомендується укладати дитину відпочити після 5-6 вечора, до ночі дитина повинна досить втомитися, в іншому випадку наступний сон прийде до нього глибоко за північ. Крім того, в цьому віці діти цілком можна довірити м`яку іграшку, як компаньйона, який згодом буде допомагати йому заснути солодким і безтурботним сном.
Ретельно відстежуйте режим неспання і відпочинку, цілком можливо, що вашій дитині достатньо і 13 годин сну на добу, а може подібна «безсоння» пов`язана з фізичним нездужанням, неправильно сформованим графіком або деякими психологічними і емоційними відхиленнями, які в цьому віці легко піддаються коригуванню.
