Чи варто давати дитині молочні каші до однорічного віку?

Питання непросте, для точної відповіді на нього треба чітко усвідомлювати причину, по якій до грудного вигодовування додають кашу. Вважається, що грудне молоко володіє ідеальним складом і є єдиним продуктом, повністю придатним для годування дитини до року.

Разом з тим не виключено при якій прикорм у вигляді молочної каші - єдиний вихід для того, щоб забезпечити малюкові повноцінне харчування. Спробуємо перерахувати головні причини переходу на змішане харчування з додаванням молочної каші:
- мамине молоко за кількістю не покриває потребу дитини в еде-
- малюк постійно голодний, не набирає вага-
- грудне молоко кілька рідке, потрібно підняти калорійність харчування дитини-
- суміші, що застосовуються для заміни материнського молока, дитина погано переносіт-
- відчувається нестача вітамінів групи В-
- з яких-небудь причин немає можливості продовжувати годувати дитину материнським молоком або молочною сумішшю.

Перерахування можна було б продовжувати, але в цьому немає особливої необхідності. Ясно головне: є ситуації, при яких мама спільно з лікарем-педіатром приймає рішення почати дитини годувати молочною кашею. Каші багаті мінеральними речовинами, білками рослинного походження і вітамінами групи В.

Коли починати?

Зазвичай підгодовувати кашами починають не раніше того віку, коли шлунково-кишковий тракт дитини вже привчений до фруктових і овочевих пюре, тобто не раніше 4-6 місяців. Але іноді каша стає першим прикормом. Лікарі можуть дати такі рекомендації в разі поганої збільшення у вазі.

Зазвичай вибирають низькоалергенні каші, такі як рисова, кукурудзяна або гречана, приготовані спочатку без молока, а потім на розбавленому молоці. Крупа подрібнюється в кавомолці, або ж приготовлену кашу розбивають за допомогою блендера і дають дитині через соску. Каші з цільного зерна не рекомендується давати раніше 9-10-ти місяців.

Деякі мами вважають за краще купувати каші у вигляді сухих сумішей для дитячого харчування. Готові каші зручні, але їх залишок можна підігрівати. Це правило, ні за яких обставин, не можна порушувати. Жоден виробник не може гарантувати стерильність молочної суміші або каші, а приготована каша може стати живильним середовищем для швидко розмножуються мікроорганізмів. Коли їх концентрація в продукті перевищить безпечний рівень, продукт може бути надзвичайно небезпечний для здоров`я дитини! Не залишайте те, що дитина не доїв, для наступного годування.

вибираємо кашу



Манна каша вважалася довгий час ідеальною для того, щоб почати підгодовувати грудничка. Але склад манної крупи значно біднішими рисової, гречаної або кукурудзяної. Багата вуглеводами і бідна клітковиною, манка краща в більш пізньому віці. Сьогодні дієтологи і педіатри не радять занадто захоплюватися манкою в харчуванні немовляти.

Каша рисова щадить кишечник малюка, але протипоказана дитині, яка страждає запорами. Вона багата вітамінами і амінокислотами. Кукурудза показана при непереносимості глютену. Кукурудзяна каша запобігає бродіння в кишечнику. Гречана і вівсяна каші за своїм складом найбільш багаті і вітамінами, і харчовими волокнами, і мінеральними речовинами. Вони дають дитині багато енергії, переважно їх давати в першій половині дня. Ці крупи багаті клітковиною, це запобігає у дитини запори.

Як приготувати?

Готувати дитині кашу краще, спочатку разварівая крупу на воді, потім, в кінці варіння, додати молока. Поки дитина не звик до цілісного коров`ячого молока, його потрібно наполовину розбавляти кип`яченою водою. Ні в якому разі не потрібно давати дитині козяче молоко або готувати на ньому кашу. Підвищений вміст жиру в ньому небезпечно для кишечника немовляти.

В період формування системи травлення у дитини необхідно обережно і продумано ставитися до його харчування. Будьте уважні, вибираючи раціон харчування немовляти. Нагородою за вашу працю і турботу буде щаслива посмішка на обличчі вашого здорову дитину!