Щоб визначити, в які дні циклу займатися незахищеним сексом небезпечно, необхідно знати день овуляції. У цей період дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і потрапляє в матку. Тривалість життя яйцеклітини складає приблизно добу. Якщо в цей час вона зустрінеться зі сперматозоїдом, зачаття відбудеться. Для того щоб виявити момент настання овуляції, слід звертати увагу на базальну температуру (вимірювану в прямій кишці), вагінальні виділення і положення шийки матки.

Заміряйте базальну температуру щоранку, не встаючи з ліжка. Вводите градусник в пряму кишку на 5 см. Показання знімайте приблизно через 10 хвилин. У звичайні дні температура не перевищує 37 градусів. День напередодні її підвищення є датою овуляції.

Звертайте увагу на вагінальні виділення. Після менструації спостерігається сухість, через кілька днів з`являється слиз білого або жовтуватого відтінку. Але ближче до овуляції вона розріджується і перетворюється в водянисту прозору масу. Після того, як овуляція проходить, виділення стають густими і менш рясними.

Після менструації щодня обмацуйте шийку матки, щоб визначити її положення. У звичайному стані вона буває твердою, плоскою і закритою. Але в період овуляції шийка матки зазнає значних змін - стає м`якою, пухкої, а також підводиться і розкривається.

Візьміть число, що становить загальну тривалість менструального циклу і відніміть 11, потім відніміть ще 8. Отримане число буде датою першого небезпечного дня. Після цього додайте до отриманого числа 8 і отримаєте дату останнього небезпечного дня. Центральне ж число цього проміжку і є датою овуляції. Наприклад: тривалість циклу 28 днів. Порахуйте: 28-11-8 = 9 (виходить, дев`ятий день циклу - перший з небезпечних днів). Далі додавайте: 9 + 8 = 17 (сімнадцятий день циклу - останній з небезпечних). А тепер знайдіть дату овуляції: 17-4 = 9 + 4 = 13 (тринадцятий день циклу найбільш сприятливий для зачаття). Відлік тривалості циклу слід вести з першого дня менструації.

Простежте за тривалістю щонайменше шести менструальних циклів (так як цикли у більшості жінок нерегулярні). Відніміть 11 від кількості днів в самому тривалому з ваших циклів (для підстраховки можна віднімати від 8 до 11 днів). Таким способом ви визначите останній з небезпечних днів в вашому менструальному циклі. З кількості днів в найкоротшому з ваших менструальних циклів відніміть 18 (можете підстрахуватися і віднімати 19-21 день). Ця дія допоможе вам визначити перший з небезпечних днів циклу.

Насправді, способів розрахунку небезпечних днів досить багато. Якісь із них більш популярні і вважаються більш надійними, якісь менше. Зупинимося на загальновизнаних варіантах расчета.Следует відразу зазначити, що якщо вам необхідно обчислити персональні небезпечні дні максимально точно - рішенням стане складання натальной астрологічної карти з урахуванням всіх деталей вашого народження і життєвих етапів. Тільки таким чином можна буде з високою точністю виявити небезпечні дні для кожної конкретної людини. Скласти такий розрахунок самостійно вельми проблематично, тому краще звернутися до професійного астролога.

Однак, існують методики, що дозволяють виявити несприятливі і небезпечні дні в цілому, що напевно дозволить вам при правильному підході уникнути зайвих неприємностей і стресів.

В першу чергу, в астрології небезпечними вважаються дні затемнень, причому і сонячних, і місячних. Дні затемнень - завжди найскладніші і чреваті небезпечними моментами в році, навіть якщо затемнення часткове - в такий день слід бути вкрай обережним і уважним. Слід бути готовим до морального дискомфорту, ускладнень у відносинах, а також цілком реальних небезпек, з якими ви можете зіткнутися.

Також дуже часто для розрахунку небезпечних днів використовується місячний календар. Вплив Місяця і процесів, що відбуваються на ній, вже підтверджено як багаторічним досвідом досліджень, так і науковими обґрунтуваннями.

Грунтуючись на місячному календарі, для кожних місячної доби складається прогноз сприятливості дня для тих чи інших починань. Деякі дні місячного календаря є просто небезпечними, але знову ж таки в суворо визначених сферах. Застосування місячного календаря на практиці дозволить вам уникнути багатьох неприємних і небезпечних моментів у вашому житті і зробити її більш гармонійною.