З чого почати відновлення зору
Відновлення зору починається зі стандартних вправ для зняття напруги з очних м`язів. Ці вправи знімають втому, а за рахунок частого моргання зволоженість поверхні ока підвищується, що перешкоджає появі нових мікротріщин. Адже саме через них очі виглядають почервонілими і втомленими. Навіть якщо зір ви і не відновите повністю, загальний стан очей, безсумнівно, покращиться.
Також корисно паралельно з вправами почати прийом спеціальних вітамінів для очей. Зазвичай в цьому випадку використовують препарати на основі чорниці. Є цілий ряд препаратів, застосування яких в кілька разів збільшить ефективність вправ. Також непоганий допомогою у відновленні зору стануть промивання очей різними препаратами: від звичайного настою ромашки аптечної або чаю до найдорожчих і рідкісних крапель.
Як до вправ відноситься офіційна медицина
Всі вправи, як настої трав і вживання чорниці, відносяться сьогодні до народної медицини. Це пов`язано з тим, що немає точних, лабораторно доведених даних і практичних досліджень, які б підтвердили, що вправи відновлюють зір повністю. Однак, якщо ви боїтеся операції, спробуйте спочатку скористатися народними методами. Можливо, вам буде досить лише їх, і операцію можна буде відкласти на десяток років. При грамотному підході зір може відновитися вже за 3-6 місяців безперервного правильного догляду.
Рекомендується займатися по 20-30 хвилин в день, а виконувати вправи можна під час рекламної паузи по телевізору, в громадському транспорті або в черзі. Але перед початком курсу вправ все ж проконсультуйтеся з висококваліфікованим окулістом. Можливо, у вашому випадку виявиться, що операцію відкладати не можна. Крім цього, потрібні вправи і препарати вам може навіть порадити і сам лікар, адже шкоди від такої практики вправ для очей точно немає ніякої.
