Чим корисна стевія як замінник цукру
Стевія - дивовижна рослина, батьківщиною якого є Парагвай і Бразилія. Американські індіанці вживають її більше тисячі років. Мова оригіналу майя назва рослини перекладається «медова». Листя стевії солодше цукру в 15 разів, а її екстракт - в 300.
![Стевія солодша за цукор у 300 разів](https://img.ladyfactsx.ru/fb/chem-polezna-stevija-kak-zamenitel-sahara_1.jpg)
Вам знадобиться
- - листя стевії;
- - екстракт стевії.
Інструкція
1
В Японії стевія давно замінила цукор. Японські вчені почали досліджувати рослина після ядерного бомбардування, і прийшли до висновку, що рослина не тільки корисніше цукру, а й включає в себе безліч речовин, які позбавляють від різних захворювань, в тому числі, виводять радіонукліди. Середню тривалість життя в країні - 79 років - японці сьогодні пов`язують з вживанням стевії замість цукру.
2
Стевія - справжній природний цілитель. Вона незамінна в профілактиці і лікуванні діабету, рекомендована людям з надмірною вагою і допомагає схуднути, оскільки в ній містяться необхідні для нормального метаболізму ферменти, мінерали, вітаміни і амінокислоти. У цій рослині - вітаміни групи А, В, С, D, мікроелементи і 17 амінокислот.
3
Стевія - відмінний антисептик, що допомагає при застуді, грипі, втоми і стресових ситуаціях. Вона використовується для профілактики карієсу і пародонтозу. Полсластітелі на основі стевії не тільки не шкодять емалі зубів, але і перешкоджають розмноженню в ротовій порожнині бактерій. Зі стевією випускаються жувальні гумки, ополіскувачі для рота і зубні пасти. Вона зміцнює імунітет, виводить токсини і нормалізує флору організму.
4
Безсумнівною перевагою стевії є її низька калорійність. Вона, будучи «солодкістю», сприяє зниженню потягу до солодкої і жирної їжі, зменшує вміст в крові цукру, нормалізує холестерин і уповільнює процес старіння. У стевії відсутні протипоказання до застосування, тому її можна вживати навіть вагітним і маленьким дітям.
5
Солодкість стевія зберігає при температурі + 200 ° С, тому незамінна при випічці і приготуванні гарячих низькокалорійних страв. Її стійкість до нагрівання, високий індекс солодощі, низька калорійність і лікувальна цінність роблять стевію найбезпечнішим натуральним підсолоджувачем, відомим сьогодні в світі.
6
Всесвітня організація охорони здоров`я постійно закликає всіх людей планети обмежити споживання рафінованого цукру, оскільки його надмірне використання призводить до ожиріння, цукрового діабету, інсультів та інфарктів. Також вчені і лікарі звертають увагу на шкоду, якої завдають здоров`ю штучні цукрозамінники. Навіть використовуючи мінімальну кількість цукру в чистому вигляді, люди споживають величезну кількість цукровмісних продуктів. Тому стевія є серйозною альтернативою цукру і, цілком ймовірно, найпопулярнішою «солодкістю» майбутнього.
Статті за темою "Чим корисна стевія як замінник цукру"
Оцініть, будь ласка статтю