варіанти розрахунків
Тема ідеальної ваги хвилювала медиків і звичайних людей досить давно, тому до сьогоднішнього дня створена велика кількість різних формул і алгоритмів, кожен з яких по-своєму інтерпретує це поняття. Деякі з них відрізняються своєю простотою, однак при цьому їх недоліком є дуже висока похибка, яка може істотно знизити адекватність її застосування в конкретному випадку.
Так, одним з таких варіантів є так звана формула Брока, названа на прізвище розробив її французького вченого. Вона пропонує розраховувати ідеальну вагу чоловіки, що знаходиться у віці до 40 років, в такий спосіб: з величини росту, вираженої в сантиметрах, необхідно відняти 100. При цьому для чоловіків у віці старше 40 років ідеальна вага пропонувалося розраховувати, віднімаючи з того ж параметра число 110 . Таким чином, чоловік у віці 30 років, має зріст 180 сантиметрів, згідно з цією формулою, повинен важити 70 кілограмів.
Інші формули, навпаки, були досить складними і використовували велику кількість різноманітних коефіцієнтів. Така, наприклад, формула Купера, згідно з якою ідеальна вага для чоловіка можна розрахувати на підставі наступного виразу: (зростання в сантиметрах * 4: 2,54 - 128) * 0,453. Той же чоловік, який описаний вище, за цією формулою має важити 70,4 кілограма.
Індекс маси тіла
Однак всі ці та багато інших формули мають один суттєвий недолік: вони виводять якесь єдине усереднене значення на підставі зростання чоловіки, не враховуючи, що в залежності від багатьох інших параметрів, наприклад, обсягу м`язової маси, типу статури і інших, межі норми для різних чоловіків можуть істотно відрізнятися.
Тому на сьогоднішній день в медицині прийнято показник, що володіє більшою варіативністю при визначенні ідеального ваги. Він носить назву індексу маси тіла (ІМТ) і вимірюється досить просто: для обчислення ІМТ необхідно вагу, виражений в кілограмах, розділити на квадрат зростання, виражений в метрах. Наприклад, для описаного вище чоловіки ІМТ складе 21,6.
Нормальна вага чоловіки, за твердженням розробників індексу, знаходиться в межах ІМТ від 20 до 25. Таким чином, провівши нескладні арифметичні підрахунки, можна визначити межі нормальної ваги для чоловіка зростом 180 сантиметрів. Згідно з цим показником, його вага повинна знаходитися в межах від 64,8 до 81 кілограма. При цьому всі значення в межах цього інтервалу є нормальними і не вимагають від чоловіка ні набору ваги, ні позбавлення від зайвих кілограмів.
