Як збільшується вага при вагітності

Збільшення у вазі протягом перших двох місяців вагітності, як правило, не відбувається. Це пов`язано з процесом адаптації організму до нового стану. Крім цього, у багатьох жінок в даний період спостерігається токсикоз, навпаки призводить до втрати ваги. В результаті в першому триместрі можуть додатися 1-2 кг. Винятком є жінки, раніше дотримувалися дієти або полегшили програму тренувань в зв`язку зі своїм новим становищем спортсменки.

Більш активний набір ваги спостерігається в другому триместрі. У цей період за нормами майбутня мати повинна набирати 250-300 г ваги щотижня. Якщо збільшення йде інтенсивніше, це може бути пов`язано з такою проблемою, як водянка, що супроводжується набряками. Даний стан може бути небезпечним, тому жінок з подібними симптомами найчастіше кладуть в лікарню для проведення необхідного лікування.

За весь період вагітності жінка може набрати 10-12 кг. Особливу увагу в цьому плані приділяється останньому триместру. Згідно з наявною у лікарів спеціальною шкалою среднефізіологіческом збільшення ваги, в цей період збільшення маси тіла протягом тижня на кожні 10 см росту повинна становити не більше 22 м

Збільшення ваги вагітної жінки залежить від декількох факторів. В першу чергу, це стосується початкової ваги майбутньої мами. Чим менше був її вага до вагітності, тим більше шансів набрати зайві кілограми під час неї. Важливо врахувати і особливості конституції - одні жінки можуть мати схильність до худорби, інші - до повноти.

Має значення і вік. Більш зрілі пані більшою мірою схильні до повноти. Якщо у жінки в першому триместрі спостерігався токсикоз, під час якого відбулося деяке зниження ваги, в подальшому організм може почати посилено заповнювати його.

Вага жінки залежить також і від ваги плоду. Жінка з великим плодом або двійнятами буде важити більше, ніж жінка з маленькою або одним плодом.

Особливу роль в цьому питанні відіграє харчування. Якщо не стежити за збільшеним апетитом, може спостерігатися набір зайвих кілограмів.