Зайва вага при вагітності
Найпоширеніша причина значного набору ваги в період вагітності - це переїдання. Гормональні зміни, що відбуваються в тілі майбутньої матері, призводять до підвищення апетиту, а систематичне порушення режиму харчування - до збою роботи гіпоталамуса, який контролює потреба в насиченні. Це може привести до безконтрольного переїдання, яке не просто не приносить користі матері і дитині, а ще й здатне завдати шкоди здоров`ю.
Незважаючи на поширену думку, що вагітна жінка повинна їсти за двох, зростаючий плід потребує лише в 300 додаткових кілокалорії, тим більше що при вагітності витрата енергії скорочується. Майбутня мама відчуває сонливість, різні нездужання, і їй все частіше хочеться полежати, відпочити. Невитрачені калорії звертаються в появу жирових відкладень.
Оптимальна надбавка ваги при вагітності коливається в межах 9-15 кг. При цьому якщо жінка вже страждає від зайвої ваги, допустима надбавка становить 10 кг, а при встановленому ожирінні і того менше - 6 кг. Тривожним сигналом вважається щотижневий набір ваги, що перевищує 1 кг. Цей показник може говорити як про небажаних жирових відкладеннях, так і про скупчення зайвої рідини в організмі. В цілому, при нормальному перебігу вагітності жінка набирає протягом першого триместру близько 1,5 кг, другого - близько 5 кг, а третього - близько 4 кг. Хоча, безумовно, вага - це суто індивідуальний показник. До того ж існують особливі групи ризику, по відношенню до яких не застосовуються звичайні мірки. До них відносяться жінки з вираженим ожирінням або, навпаки, значним недобором ваги, юні дівчата і жінки, що виношують багатоплідної вагітність. Розрахунок калорій для цих категорій проводиться тільки акушером-гінекологом, який веде вагітність, при оцінці всіх показників здоров`я.
Чим загрожує великий набір ваги при вагітності
Зайва вага дає додаткове навантаження на серцево-судинну і нервову систему матері, які і так працюють в посиленому режимі. Також страждає хребет і внутрішні органи. Безконтрольна прибавка в вазі загрожує майбутньої матері розвитком таких захворювань як гіпертонія, діабет, варикозне розширення вен, пізній токсикоз. Також існує загроза викидня або передчасних пологів. Ожиріння - один з показників до виконання кесаревого розтину, при якому також можливий розвиток ускладнень у вигляді великої втрати крові, інфекцій сечовивідних і статевих шляхів і ускладненою післяпологової реабілітації. При зайвої повноті може статися передчасне відійшли навколоплідних вод. У повних жінок спостерігається народження великих дітей з масою тіла, що перевищує 4 кг.
Для дитини зайва вага матері також не проходить безслідно. Плід відчуває кисневе голодування і дефіцит поживних речовин, підвищується ризик розвитку неврологічних захворювань включаючи судомний синдром, порок серця і інші патології. Через значний обсяг жиру протягом вагітності ускладнюється діагностика стану і розвитку малюка.
