Як визначити розтягнення
розтягуванням в медицині називають пошкодження зв`язки, м`язи або сухожілі, що є наслідком сильного натягу, або ж їх розрив. У різних випадках при розтягуванні можуть бути пошкоджені одна, дві або кілька в`язок (м`язів, сухожиль). Для того щоб вчасно звернутися до лікаря, необхідно навчитися самостійно відрізняти розтягнення від простого удару.
1
Визначте, в який момент сталася травма. Причинами розтягування можуть стати падіння (особливо на витягнуту руку), незручне рух, жорстке опускання стопи, ковзання по поверхні, удар, піднімання тягарів, заняття спортом.
2
Знайдіть, яка саме м`яз (сухожилля, зв`язка) пошкоджена. Розтягування може статися в області будь-яких суглобів, нерідко виникає в області щиколотки, гомілковостопного суглоба і ліктя, часто йому піддається підколінне сухожилля, м`язи рук, плеча, передпліччя і спини.
3
З`ясуйте, чи є в даному випадку такі ознаки розтягування як біль, м`язова слабкість і спазми. Також ознаками розтягування можуть бути запалення, набряклість, поява синців, порушення рухової функції. Майте на увазі, що в залежності від тяжкості розтягування ці ознаки можуть мати різну інтенсивність.
4
Якщо у вас є ознаки розтягування, терміново зверніться до лікаря, якщо: - ви відчуваєте дуже сильний біль і не можете ходити або рухати пошкодженим суглобом;
- пальпація пошкодженої ділянки або ділянки, розташованої поруч з ним, дуже болюча;
- ушкоджений суглоб деформований;
- розтягнута кінцівку неправильно згинається;
- ви відчуваєте оніміння або бачите почервоніння травмованої області;
- розтягнення в цьому місці трапляється вже не вперше;
- ви не знаєте, як лікувати отриману травму.
- пальпація пошкодженої ділянки або ділянки, розташованої поруч з ним, дуже болюча;
- ушкоджений суглоб деформований;
- розтягнута кінцівку неправильно згинається;
- ви відчуваєте оніміння або бачите почервоніння травмованої області;
- розтягнення в цьому місці трапляється вже не вперше;
- ви не знаєте, як лікувати отриману травму.
5
У якості першої допомоги (якщо медичної допомоги доводиться чекати досить довго) при розтягуванні використовуйте тугу пов`язку і накладіть на неї лід. Це допоможе зменшити набряк зв`язки, зупинити можливу кровотечу в місцях її розриву.
6
Звернувшись до лікаря, за його рекомендацією пройдіть рентген або томографію для того, щоб більш точно визначити ступінь тяжкості розтягування і переконатися в тому, що не відбулося перелому кістки.
7
Пройдіть курс лікування, який вам призначить лікар, в залежності від ступеня розтягування лікар призначить вам той чи інший курс лікування.
Статті за темою "Як визначити розтягнення"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу