Як нападати на гравця
Напад і захист - основа всіх ігрових видів спорту. У спорті важливо вміти з найменшим втратою для себе перемагати суперника, вибирати правильну тактику і йти до перемоги. Напасти або захищатися - кожен вибирає свій стиль гри.
Вам знадобиться
- спортивний майданчик, м`яч, шайба і ключка
Інструкція
1
Спортивна гра - вид спорту, що проводиться за певними правилами і передбачає суперництво гравців або команд з метою перемоги.
2
У спорті, крім контактних видів, заборонено нападати на суперника із застосуванням сили. Для того щоб заволодіти ініціативою в процесі гри, існують певні прийоми і тактики нападу і відбору м`яча (або шайби) у противника. Даний напад виконують спеціальні гравці - нападаючі.
3
Залежно від схеми може бути кілька нападників, їх кількість може варіюватися.
Кожен нападник грає в своїй області поля або майданчика. Нападаючий приймає гру на себе і веде напад тільки тоді, коли м`яч або шайба потрапляє в його зону.
4
Кожен гравець в залежності від виду спорту має набір прийомів нападу на гравців іншої команди з метою відбору м`яча або шайби.
5
Так як в футболі гравці не мають права користуватися руками або підручними засобами, то вони використовують різні види обводок, підкати, командну тактику нападу.
6
Хокеїсти ж не мають права грати ногами, тому тактика нападу в хокеї відрізняється від футболу і спирається на роботу з ключкою.
7
Американський футбол передбачає командну гру і змішаний тип нападу, суть якого полягає в тому, що частина гравців є нападниками, а частина - захистом, але і вони можуть бути нападниками, в разі якщо противник з м`ячем переходить в їх зону.
У цьому виді спорту використовуються прийому контакту гравців, але без нанесення прямих ударів.
8
Від результативного нападу залежить подальший хід гри.
За дотриманням спортивних правил стежить арбітр, він контролює в процесі гри, не застосовують гравці, заборонені прийоми прямого контакту для нападу (удари, підніжки і т.д.).
Рада 2: Як нападати у волейболі
Основний елемент в арсеналі нападаючого гравця називається нападаючим ударом. Верхи майстерності при проведенні такого прийому вважається стрімке відбивання м`яча, в результаті чого м`яч відразу виявляється на поле противника. Чим різкіше буде удар, тим важче захиснику противника буде обробити летить м`яч. Є багато моментів, які можна відпрацювати лише на практиці, але є основні принципи, дотримуючись яких ви будете більш успішні при атаці в волейболі.
1
Траєкторія. Дуже багато при нападі залежить від правильно розрахованої траєкторії м`яча. Вона залежить від висоти сітки, близькості до неї і від висоти, на якій нападник вдарив по м`ячу. Ем далі м`яч від сітки, тим складніше його пробити ближче до сітки, тим вище нападник повинен стрибати.
2
Розбіг. Напрямок розбігу теж впливає на траєкторію руху м`яча. Розбігшись, гравець повинен так докласти свою інерцію, щоб під час стрибка стрибнути вертикально вгору. Часто буває, що гравець стрибає не тільки в висоту, а й трохи вперед, при цьому втрачаючи можливість провести різкий удар близько до сітки.
3
Кут відштовхування. Уміння перед самим стрибком різко змінити кут відштовхування дає найкращу можливість для максимального випрямлення свого тіла з бічного положення. Це в свою чергу дозволить прийняти неточно переданий м`яч і вкласти в контрудар максимум сили.
4
Способи удару: - Нападник випрямляє тулуб в стрибку, а всю роботу при цьому виробляє рука, що робить ривок вперед. При цьому передпліччя рухається вперед, а по самому м`ячу б`є кисть, складена дрібкою. Потім вся кисть опускається на м`яч, підстава долоні стикається з м`ячем, а останній імпульс м`ячу передають кінчики пальців. При цьому способі передача не завжди точна, особливо, якщо рука стосується м`яча не попереду, а збоку або над собою.- Нападаючий прогинається в момент польоту назад, роблячи замах руки також назад. У найвищій точці стрибка гравець стрімко розпрямляється. У момент удару рука напружена в кисті, лікті і плечі. У цьому випадку передача повинна бути дуже точною, м`яч в момент удару завжди перед гравцем. Сила удару при цьому способі вражає, адже швидкість спортивного снаряда може досягати 50 метрів в секунду.
Зверніть увагу
Переможцем вважається та команда, яка набрала більшу кількість очок. Окуляри в процесі гри заробляються шляхом забивання голів команді противника.
Статті за темою "Як нападати на гравця"
Оцініть, будь ласка статтю