Як підвищити рівень адреналіну

Вивчіть ознаки підвищення адреналіну. До них відносяться: підвищення тиску, звуження судин, прискорення частоти скорочень серця, розширення зіниць. Можете здати кров на аналіз, і дізнатися свій рівень адреналіну. Якщо він вище допустимої норми, не варто намагатися підвищити його штучно.

Спробуйте зайнятися екстремальними видами спорту. Це може бути сплав по гірській річці на байдарці, стрибки з парашутом, автомобільні гонки, кінний спорт. Обов`язково знайдіть хорошого тренера. Вибирати вид спорту будете тільки ви, грунтуючись на своїх уміннях і фізичній формі. Тільки майте на увазі - після сильного викиду адреналіну ви не зупинитеся. Вам захочеться повторювати ці відчуття знову і знову. Ви забудете про алкоголь і ніколи не задумаєтеся про наркотики, проте вам доведеться підтримувати свої емоції на високому рівні перевіреним раніше способом.

Катайтеся на атракціонах. Колесо огляду, високі гойдалки, гірки-американки - це прекрасний спосіб підстьобнути свій адреналін. Багатьом подобаються стрибки з тарзанки, проте це досить небезпечний захід, часто не відповідає допустимим нормам безпеки.

Займіться сексом зі своєю коханою людиною в несподіваному місці. Страх бути захопленими викликає прилив адреналіну. Чи не переступайте кордонів пристойності - ви не повинні ображати своєю поведінкою оточуючих.