Як поставити мету

Перший момент - конкретність мети. Важливо чітко сформулювати те, чого ви хочете, і визначити для себе конкретний результат. Тут потрібно добре подумати, так як нерідко людина, ставлячи собі за мету, наприклад, схуднути, не може досягти її, бо вона не зовсім ясна. Можна схуднути, але при цьому порушити обмін речовин. Тому більш правильною і адекватною метою буде досягнення здорового і красивого тіла.

Мета повинна бути поставлена таким чином, щоб ви могли на всьому шляху вимірювати результати, які скажуть про успіх або невдачі. Припустимо, метою ви поставили збільшення доходів, а критерієм повинна стати конкретна цифра, наприклад, на сто доларів в тиждень. Таким чином, ви маєте можливість автоматично вираховувати ефективність досягнення мети.

Наступне, що є дуже важливим - це досяжність мети. Ви повинні чітко усвідомлювати, що те, чого ви прагнете досягти, абсолютно точно може бути втілено в життя. Для цього визначте чітку планку бажаного результату. Важливо, щоб вона була конкретна, або трохи завищена, але ні в якому разі не занижена. Чим вище планка, тим вище буде досягнутий результат.

Далі визначте значимість вашої мети, і те, що принесе вам її досягнення. Тут так само необхідно якісно подумати і сформулювати відповідь. Припустимо, ви хочете навести порядок вдома. У цьому випадку фактор чистоти не завжди може відігравати ключову роль, так як це далеко не всім важливо. Але ви можете надати інше значення своєї мети. Наприклад, завдяки порядку в будинку ви завжди знайдете всі ваші речі, і вам не доведеться витрачати багато часу на пошуки і розгрібання завалів.

Визначте конкретні терміни для реалізації мети. Це дуже важливо, тому що в іншому випадку може статися так, що отримання бажаного розтягнеться на довгий час, і мета вже втратить свою актуальність. Якщо ви хочете відправитися в подорож, і вам потрібно зібрати певну суму грошей, дайте собі обмежений час для цього. Наприклад, вам потрібно три місяці для того, щоб зібрати стільки-то тисяч, після чого ви зможете відвідати таку-то країну.

І головне, не забувайте про те, що не варто відкладати на завтра те, що можете зробити сьогодні. Як тільки ви визначилися з усіма параметрами своєї мети, сміливо приступайте до її реалізації.