встановіть кордону
Якщо вас дратує колега, з яким по робочій необхідності доводиться часто стикатися, спробуйте відразу встановити з ним певні межі в спілкуванні. Не варто проявляти ввічливість і йти на зближення з людиною, яка вам не подобається, ви зовсім не зобов`язані це робити. Навпаки, зберігайте дистанцію з даним співробітником. Спілкуйтеся строго по роботі.
Коли вам не подобається, що людина порушує ваш особистий простір, прямо заявіть про це. Скажіть, що вам набагато комфортніше спілкуватися на певній відстані, і попросіть надалі зберігати зазначену дистанцію. Можливо, пару раз вам доведеться нагадати людині про вашу домовленості, але в кінці кінців, якщо перед вами адекватна особистість, бажаного ефекту ви досягнете.
Можливо, вас дратує манера вашого колеги спілкуватися. Якщо він проявляє нестриманість і дозволяє собі переходити на особистості, які не соромтеся осаджувати його і нагадувати, що ви перебуваєте на роботі, де слід демонструвати поменше емоцій, особливо негативних. Не бійтеся виникнення конфлікту. Якщо ви проявите спокій і тактовність, правда буде на вашому боці. В крайньому випадку ви можете попросити керівництво поставити вас в ланка з іншими людьми.
Будьте мудрішими
Намагайтеся зберігати спокій, навіть якщо поведінка вашої колеги виводить вас із себе. Уявіть між вами стіну, яка не дозволяє негативу, що виходить від людини, досягати вас. Можливо, така візуалізація допоможе вам залишатися байдужим у присутності дратівної вас особистості. Не піддавайтеся на провокації з боку. Будьте сильніше і мудріше.
Постарайтеся краще зрозуміти людину, яка вам не подобається. Може бути, ви занадто критично налаштовані по відношенню до нього. Спробуйте поставити себе на місце вашого колеги. Подумайте, про те, що у нього можуть бути об`єктивні причини вести себе певним чином. Будьте терпиміше до інших. Може бути, вас дратує в людині те, що він абсолютно не схожий на вас. Таке ставлення не зовсім справедливо.
Не приймайте близько до серця те, що відбувається з вами під час виконання трудових обов`язків. Усвідомте, що робота - не вся ваша життя. Пам`ятайте, що ви вільна людина і має право самостійно змінювати місце роботи або професію. Часом розуміння цього знімає зайву напругу і допомагає простіше ставитися до людей, з якими доводиться спілкуватися з обов`язку служби.
