Як заварювати липовий чай

Залийте 1,5 ст.л. квіток липи одним стаканом окропу. Настоюйте 20 хвилин, після чого процідіть. Приймайте на ніч по 1-2 склянки. При кашлі і болю в горлі можна використовувати цей настій для полоскання.

1 ст.л. сухих липових суцвіть залийте склянкою гарячої води. Поставте на плиту, кип`ятіть близько 10 хвилин. Отриманий відвар процідіть. Він стимулює потовиділення, має жарознижувальну, протизапальну і відхаркувальну дію. Приймайте по 2-3 склянки на ніч.

Змішайте в рівних пропорціях квітки липи з плодами малини, квітками бузини або листям м`яти. Візьміть 2 ст.л. отриманої суміші. Залийте склянкою окропу, доведіть до кипіння, кип`ятіть 5 хвилин. Проціджений відвар пийте гарячим.

2 ст.л. липового цвіту залийте двома склянками гарячої води. Поставте на плиту, кип`ятіть 10 хвилин. Пийте по 2 склянки відвару на ніч. Допомагає при різі в сечівнику, зменшує біль. Липовими віниками корисно також паритися в лазні.

Сухі квіти липи подрібніть в кавомолці. 3 рази на день приймайте вийшов порошок по 1 чайній ложці. Це нормалізує обмін речовин, поліпшить травлення.

1 ст.л. липових листя або бруньок залийте склянкою окропу. Накрийте кришкою і укутайте теплим рушником. Настоюйте 30 хвилин. Приймайте до їжі, 3 рази в день.

Липовий відвар можна додавати в ванну, це допоможе розслабитися, зняти нервову напругу. Залийте двома літрами холодної води 100 г липових квіток. Поставте на вогонь, варіть 5 хвилин. Зніміть з вогню, дайте настоятися 10 хвилин. Процідіть відвар і додайте його в ванну. Перед прийомом ванни вимийте тіло з милом. Приймайте ванну з липовим відваром 20 хвилин. Температура води повинна бути не дуже гарячою, близько 37 ° C. Одночасно з прийняттям ванни можете пити липовий чай, який надає також заспокійливу дію на центральну нервову систему.