Склад і корисні властивості «Активіа»
Як стверджують виробники, особливість кисломолочних продуктів «Активиа» полягає в наявності біфідобактерій Bifidus Regularis або Bifidus Actiregularis. Вони володіють корисним пробіотичним властивістю і добре переносяться людиною, так як близькі до природних культурам, що стосуються виконання його шлунку. Такі біфідокультури довгий час зберігають свою життєдіяльність в продуктах «Активіа», завдяки ретельно збалансованим компонентів. На відміну від інших бактерій, вони не гинуть в кислому середовищі шлунка і благополучно потрапляють в кишечник.
Таким чином, продукція «Активіа» при регулярному споживанні нормалізує природну мікрофлору кишечника, очищаючи його від шкідливих бактерій і гнильних мікроорганізмів. Це, в свою чергу, призводить до поліпшення травних процесів в організмі і усуває різні проблеми з шлунково-кишкового тракту. Крім того, нормальна мікрофлора кишечника позитивно впливає і на стан імунітету, а значить - і на здоров`я в цілому.
Крім корисних біфодобактерій, в «Активіа» містяться також і інші поживні речовини: вітаміни групи В, залізо і кальцій. Додають в «Активіа» і різні добавки, які роблять продукцію даного бренду більш приємною на смак: желатин тваринного походження, кукурудзяний крохмаль, яблучний оцет, шматочки свіжих фруктів, злаки, різні ароматизатори і підсилювачі смаку.
Є в йогуртах і сирках «Активіа» також цукор і фруктоза, тому зловживати цим продуктом все ж не варто, особливо тим, чий організм не переносить дані речовини.
Чим можна замінити «Активіа»
Незважаючи на явну користь «Активіа», його цілком можна замінити більш дешевими вітчизняними продуктами - кефіром, ряжанкою або Варенцов. В останніх також міститься корисні живі бактерії, які доходять до кишечника, сприяють його самоочищення від хвороботворних мікробів і нормалізують травлення.
Через два тижні щоденного вживання свіжих кисломолочних продуктів, проблеми з шлунково-кишкового тракту перестають турбувати, а імунітет значно підвищується. Звичайно, краще готувати кефір або ряжанку самостійно або віддавати перевагу продуктам з живими лактобактеріями.
Оптимальна кількість кефіру в день - 250 мл (1 склянка).
Зробити кефір смачнішим допоможе ложечка цукру або шматочки свіжих фруктів. А на сніданок кефіром або ряжанкою можна заливати пластівці - вийде поживно, смачно і дуже корисно.
