Які продукти повинні бути в кожному домі
Здорове харчування - запорука довголіття. В міське суєті буває складно контролювати і регулювати харчування своєї сім`ї. Але кожна господиня повинна зробити все можливе, щоб харчування її сім`ї було максимально здоровим і різноманітним. Список продуктів, які повинні бути в кожному домі, допоможе вам не розгубитися в нескінченних просторах супермаркетів.
Підберіть свій рецепт
1
Обов`язково майте будинку заморожені овочі і гриби. Вони зберігаються досить тривалий час, а приготувати їх можна за лічені хвилини. Це відмінний вихід, коли немає можливості щодня купувати свіжі овочі. Гриби добре збирати влітку самим і порціями заморожувати їх. Але, якщо є найменші сумніви, що ці гриби їстівні - не ризикуйте і викиньте їх!
2
Різні горіхи і цукати. Горіхи - це дуже корисний продукт. Добре підійдуть як перекусів. До чаю же можна подавати цукати. Все-таки це корисніше, ніж цукерки.
3
Морква. Без моркви складно уявити сімейний стіл. Її додають і в суп, і в тушковані овочі, в плов, в салати. Дітям дуже подобається гризти цілу очищену морквину. Її можна натерти і заморозити про запас.
4
Картопля. Ну, тут коментарі зайві. Картопля - наша традиційна російська їжа. А скільки всього з неї можна приготувати - незліченна безліч рецептів!
5
Цибуля. Його добре і в суп кинути, і з овочами загасити, а як же картопля з цибулею? Ще можна порізати сиру цибулю і змішати з майонезом - дуже корисний салат - профілактика застуди та вірусних інфекцій.
6
Звичайно, хліб! Його якщо навіть маслом вершковим намазати - вже окрема страва. А якщо запекти в мікрохвильовій печі з сиром, то взагалі смакота виходить.
7
Різна крупа, макарони - зберігаються довго, а на допомогу готові прийти в будь-яку хвилину. Нехай буде пристойний запас крупи і макаронів різних видів.
Зверніть увагу
Це особисто мій список обов`язкових продуктів. Ваш список може значно відрізнятися, і ви теж будете праві.
Корисна порада
Рослинна і вершкове масло, консервований горох з кукурудзою для салатів і молоко - основні продукти в арсеналі кожної господині.
Статті за темою "Які продукти повинні бути в кожному домі"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу