Як найкраще починати прикорм
У міру зростання малюка зростають його потреби в вітамінах, мікроелементах, корисних речовинах. Йому стає недостатньо грудного молока, і його раціон поповнюється першої «дорослої» їжею.
1
Якщо немає яких-небудь проблем у розвитку дитини, його зріст і вагу відповідають нормам його віку, лікарі рекомендують починати вводити прикорм з півроку. Прикорм дітей-штучному вигодовуванні починають раніше: з 4-4,5 місяців. При цьому частота виникнення алергії у таких дітей набагато вище. Непрямим ознакою того, що малюк доріс до нормальної їжі, є його інтерес до того, як їдять дорослі. Він з цікавістю спостерігає, проводжає поглядом ложку або вилку, намагається помацати їжу руками.
2
З чого починати прикорм - питання спірне. Деякі радять починати з каш, деякі - з овочів. Особливої різниці між ними немає, але каші сприяють кращому набору ваги. З круп підійдуть гречка, рис, кукурудза. Вибирайте спеціальні дитячі каші, що не містять молока. Якщо ви вирішили починати з овочів, для першого разу підійдуть кабачки, цвітна капуста або брокколі.
3
У перший день прикорму дайте малюкові пару чайних ложок їжі і догодуйте грудьми. Уважно спостерігайте за реакцією маленького організму. При появі почервоніння, висипки, рідкого стільця або скарг на хворий живіт, відмовтеся від цієї страви і спробуйте інше через 3-4 дня. Якщо дитина відреагував нормально, на наступний день збільште порцію ще на одну ложку. До кінця тижня малюк повинен з`їдати 50 г прикорму, а через два тижні вам напевно вдасться замінити один прийом їжі порцією в 100 г. Не потрібно досолювати дитячу їжу. Нехай дитина відчує натуральні смаки. А ось вершкове масло можна ввести, але не відразу і в невеликих кількостях.
4
Поміняйте блюдо через два тижні. Спробуйте нову кашу або інший вид овочів. Після того, як дитина спробує пару страв, можна побалувати його фруктовим пюре: яблучним або грушевим. Не слід починати прикорм відразу з фруктів. Багатьом батькам хочеться нагодувати малюка чим-небудь смачним. Однак після солодкого пюре він може відмовитися від овочів і каш. Як варіант давайте дитині сік (яблучний або грушевий). Починати необхідно також з пари ложок.
5
Годувати дитину зручніше кавовій або маленькою срібною ложечкою. Не турбуйтеся, якщо малюк випльовує їжу, плаче і відмовляється їсти. Запропонуйте йому кілька разів, але не примушуйте дитини. Він може злякатися, і в майбутньому вам буде складно привчити його до їжі. Також не варто спеціально замінювати годування повністю прикормом, якщо дитина навіть після їжі вимагає молока.
Статті за темою "Як найкраще починати прикорм"
Оцініть, будь ласка статтю