Коли і скільки гуляти з новонародженим?
Зрозуміло, що в перші дні вам буде страшно навіть переповити або викупати дитину, не кажучи вже про те, щоб вийти з крихіткою на вулицю. Краще залиште свої страхи вдома і йдіть гуляти з малюком.
І найголовніше - не відкладайте прогулянки на завтра. Гуляти з новонародженим можна і потрібно починати відразу після того, як приїдете додому. Зовсім не обов`язково сидіти цілий місяць будинку в очікуванні незрозуміло чого. Дитині обов`язково потрібне свіже повітря. Кожен день! Але будьте розумні. Не потрібно йти гуляти з новонародженим, якщо на вулиці заметіль, дощ або сильний вітер. Малюк моментально захворіє. Якщо на вулиці сонячно і безвітряно, прямо зараз одягайтеся і вперед.
Отже, скільки гуляти з новонародженим?
Виносити малюка на вулицю надовго не потрібно. Нехай ваші перші прогулянки будуть всього по 5 хвилин. Годі вже. Особливо це стосується «зимових» діток. За 5 хвилин крихітний карапуз цілком встигне надихатися свіжим повітрям так, що міцно проспить після прогулянки пару годин.
Якщо дитина народилася влітку, можна, і потрібно, збільшити час прогулянки. Не сидіти ж вдома в задусі, коли на вулиці + 30 ° С. Але не захоплюйтеся. Новонароджений є новонароджений. І привчати до прогулянок рекомендується поступово.
Наприклад, сьогодні перший день, і ви вийшли за все на 5 хвилин. Молодці! Відмінний початок! Нехай завтра ваша прогулянка з новонародженим триває 7 хвилин. А післязавтра - цілих 10. Так ви дійдете до півгодини. Потім можна сміливо додавати по 5-10 хвилин щодня. Це ідеальний варіант для тих матусь, дітки яких народилися в холодну пору року.
«Літнім» карапузам, безумовно, пощастило. Їх прогулянки будуть більш тривалими з перших днів життя. Але намагайтеся теж гуляти з новонародженим за часом. Хоча б перший місяць. Почніть з 10 хвилин. І щодня додавайте ще 5-10.
Під час прогулянки малюк буде постійно спати. Так буде тривати приблизно до двох місяців. Ви самі помітите, як опинившись на вулиці, крихітка спокійно засопівши в колясці вже через кілька хвилин. А ви будете дивитися на нього, як на найріднішої, дорогого і улюбленого чоловічка на всьому білому світі. І це чудово!
