коли гуляти
Багато педіатрів схиляються до того, що з малюками, народженими в теплу пору року, потрібно гуляти з моменту виписки з пологового будинку, а з новонародженими, що з`явилися на світ восени і взимку - на другому тижні життя. Таким чином, організм крихти швидше адаптується до навколишнього середовища. Щоб маленький чоловічок звикав до свіжого зимового повітрю, першу прогулянку можна влаштувати на балконі або в ретельно провітрюваному кімнаті.
У будь-якому випадку перші прогулянки слід починати з 15-20 хвилин, поступово збільшуючи час, що проводиться з малюком на повітрі до двох годин до місячного віку.
Взимку з новонародженим гуляють при температурі до мінус 10 градусів і зовсім недовго. У разі якщо на вулиці дме холодний вітер, час прогулянки слід обмежити максимум півгодиною, при цьому поклавши на дно коляски тепле ковдрочку або матрацик. Самого малюка досвідчені педіатри радять не одягати занадто тепло і не закривати його носик ковдрою. Оптимальна кількість одягу на новонародженому - на шар більше, ніж надіто на мамі.
У теплу пору року з крихіткою можна перебувати на вулиці хоч цілий день. Однак, на практиці більшість діточок здатні витримати прогулянку на час від годування до годування. У немовлят цей час становить від півгодини до години, у дітей на штучному вигодовуванні трохи довше - до півтори години. Під час сильної спеки, при температурі понад 25-30 градусів довгі прогулянки не рекомендуються, щоб новонароджений не отримав теплового або сонячного удару. В такому випадку прекрасно підійдуть прогулянки в затіненому місці або час перебування на вулиці стоїть перенести на ранній ранок або вечір.
скільки гуляти
У молодих матусь часто виникає питання, скільки разів виходити на вулицю з малюком. Тут все залежить від самопочуття самої жінки і маленького крихти. Якщо обидва почуваються задовільно, то прогулянки можна здійснювати двічі на день при гарній погоді. В інших випадках нічого страшного немає в тому, щоб погуляти з маленьким лише раз в день або зовсім не виходити на прогулянку, а обмежити перебування малюка на заскленому балконі або в добре провітрюваному кімнаті.
Резюмуючи все вищесказане, можна виділити головні правила прогулянок. Гуляти з новонародженою дитиною необхідно хоча б один раз в день. Згодом прогулянки визначається мама, керуючись погодними умовами і здоровим глуздом.
У перші тижні життя з малюком не слід виходити на вулицю при температурі понад 30 або нижче 15 градусів. Під час прогулянки не слід занадто перекутуйте крихітку, одягати малюка слід по погоді і на шар більше, ніж надіто на мамі.
