Зимові прогулянки з немовлям
Влаштовувати короткі зимові прогулянки дитині можна з двотижневого віку. При цьому перша така прогулянка повинна тривати кілька хвилин, а температура на вулиці не повинна бути нижче мінус п`яти.
Не варто гуляти з немовлям, якщо температура нижче мінус п`ятнадцяти, оскільки маленькі діти втрачають тепло в подібних умовах дуже швидко.
З немовлятами у віці від місяця взимку потрібно гуляти від години до півтора, якщо, звичайно, температура не опустилася нижче мінус десяти градусів. Починати варто з двадцятихвилинних прогулянок, щоб привчити дитину до низької температури.
В повітрі при температурі близько мінус десяти градусів замерзають мікроби, що робить його фактично стерильним. Однак залишаються ще і переносники вірусів - люди, з якими доводиться спілкуватися в замкнутих просторах начебто магазину, ліфта або громадського транспорту. Щоб убезпечити дитину від вірусів, можна звернутися до протимікробних оксоліновою мазей.
Варто забути про прогулянки, якщо на вулиці сильний вітер або висока вологість. У подібних умовах холод сприймається значно гостріше, тому переохолодження може наступити набагато швидше.
Чи варто вкутувати дитини?
Якщо температура на вулиці не нижче достатньо комфортних мінус десяти градусів, не вкутуйте дитини в капюшон поверх теплої шапки, оскільки така подвійна захист від холоду може викликати неприємний парниковий ефект.
Шарфи теж не настільки корисні для малюків, як цього хотілося б батькам. В області шиї знаходиться ряд важливих артерій, якщо їх перегріти, вони розширюються, до голови приливає занадто велика кількість крові, а ноги і руки при цьому можуть сильно замерзнути від нестачі кровообігу.
При самому сильному морозі не варто закривати рот дитини шарфом. Навіть не дуже сильне дитяче дихання зволожить полотно шарфа, він замерзне, а дитині доведеться дихати через нього дуже холодним повітрям.
Щоб зрозуміти, чи не замерз дитина, досить помацати його шию під коміром з тильного боку. Якщо ця область холодна, закутайте дитину в плед або поверніться додому і переодягніть його тепліше. Якщо шкіра тепла і суха, все в порядку. Якщо вона гаряча і пітна, ваша дитина перегрівся, так що краще їдьте додому. Звертайте увагу і на щоки дитини. Якщо вони сильно зблідли, вам пора додому, оскільки дитина замерз. Однак не варто лякатися здорового рум`янцю - рожеві щічки говорять про те, що все в порядку.
