Як привчити дитину є

Перш за все, рішення про те, що малюк надалі буде їсти сам, має підтримуватися всіма найближчими родичами, інакше позитивного результату ви досягнете нескоро.

Встановіть хоча б приблизний режим харчування. Організму (особливо дитячого) простіше перетравлювати їжу приблизно в один і той же час. Крім того, це дисциплінує дитину.

Подаруйте дитині набір симпатичною посуду і дитячих столових приборів. Також знадобляться яскраві серветки, маленькі рушники, тобто все, що зробить прийом їжі особливо приємним.

Коли ви годуєте малюка, покладіть поруч ще одну ложку. Це спонукає карапуза спробувати скористатися приладом самостійно. Поки він тільки вчиться їсти сам, заохочуйте його і радійте, навіть якщо виходить дуже неакуратно.

Розповідайте маляті, як є правильно: не поспішати, чи не набивати повний рот, не розмовляти під час їжі, добре прожовувати кожен шматочок. Перед їжею і після неї разом мийте руки. Вивчайте говорити «спасибі», виходячи з-за столу.

Витирайте рот маленькому їдцю, як тільки він забруднився. Залишайте серветку в межах досяжності і заохочуйте дитину самому користуватися нею.

Встановіть традицію сімейних обідів. Надавайте велике значення не тільки якості приготованих страв, а й культурі прийому їжі. Садіть малюка за загальний стіл (нехай поки й на спеціальний стілець).

Вимикайте телевізор на час трапези. Відволікаючись, дитина швидко ковтає і погано жує, тому у нього можуть з`явитися порушення в роботі травної системи.

Ніколи не карайте їжею. Таке маніпулювання не пройде для дитини непоміченим, і скоро вже ви будете страждати від його дій у відповідь (хоч і неусвідомлених) дій.

Якщо ваша дитина вже вміє їсти сам, але не відрізняється хорошим апетитом, що не примушуйте його з`їдати більше, ніж він в змозі. Кладіть на тарілку невеликі, але красиво оформлені порції. Крім того, створіть умови для того, щоб малюк витрачав більше енергії - для цієї мети відмінно підійдуть активні ігри на свіжому повітрі.

Зазвичай діти охочіше їдять в компанії однолітків, вже вміють робити це самостійно. Іноді запрошуйте в гості знайомих малюків з мамами, влаштовуйте своєрідний званий обід (до речі, залучайте малюків до сервіруванні столу). Але не варто соромити свою дитину, якщо у нього не виходить є так само вправно, як у одного. Досить сказати, що скоро і він досягне таких же успіхів.

Навіть якщо ви поспішаєте, дайте дитині самостійно закінчити їсти, не допомагайте йому. Краще почніть прийом їжі трохи раніше звичайного. Виняток можна зробити, якщо карапуз почав їсти сам, але через якийсь час втомився, а також, якщо він погано себе почуває.