вік
Дослідження показали, що до 5 років людина запам`ятовує дуже мало. Вважається, що причина цього в тому, що у нього ще не сформувалося розуміння себе як особистості, щоб можна було на цій основі структурувати спогади. Саме тому діти зазвичай забувають все, що з ними відбувається, і в більш дорослому віці ніхто не може детально пригадати своє дитинство.
З 5 до 11 років дуже сильно поліпшується короткочасна пам`ять, після чого вона залишається приблизно на тому ж рівні до 30 років. Тобто, з 11 до 30 років люди забувають про важливі речі не тому, що пам`ять підводить їх, а з інших причин.
Після 30 і до 70 років пам`ять зазвичай погіршується, але якщо людина тренує її, то цього не відбувається. Після 70 років пам`ять псується через старіння організму.
Літнім людям стає важче структурувати інформацію, так як знижується швидкість нервових імпульсів і час реагування мозком на їх надходження. Але якщо дати людині похилого віку час, то він в змозі освоїти і запам`ятати нове. Корисними виявляються мнемонічні правила.
Використання інформації
Вважається, що інформація, яка не використовується, буде забута дуже швидко. Дійсно, часто так і буває. Але є й чимало винятків з цього правила. Наприклад, якщо ви навчилися кататися на велосипеді в дитинстві, то можете сісти на нього через 30 років після останньої спроби, і у вас вийде, навіть якщо ви будете почувати себе невпевнено. Те ж саме стосується гри на музичних інструментах.
Помічено, що іноземні мови, які дитина засвоїв в ранньому дитинстві, він не забуває все життя, навіть якщо не користується ними.
Також з`ясувалося, що велику роль відіграє емоційна залученість в процес отримання знань. Якщо студент в університеті вивчав предмет з інтересом, то він пам`ятає його ще довгі роки, навіть якщо ці знання не використовуються.
інтерференція
Цей фактор набагато більш значущий, ніж невикористання інформації. Якщо ви одночасно вивчаєте два схожих предмета, то один з них неминуче отримує пріоритет в голові. Наприклад, займаючись одночасно двома іноземними мовами з однієї лінгвістичної групи, ви, швидше за все, добре запам`ятайте тільки один. Те ж саме станеться, якщо читати в один час дві книги за схожими темам.
придушення
Це психологічний механізм, який дуже впливає на забудькуватість людини. Якщо дія обіцяє щось неприємне, то мозок цілком може включити процес «свідомого» забування. Це не означає, що людина забуває щось спеціально, швидше, це можна описати, як захисну реакцію організму на подразник. Наприклад, саме так можна забути з`явитися на іспит або оплатити комунальні послуги.
фізична травма
Травми голови нерідко призводять до пошкодження часток мозку, в яких містилася важлива інформація. Буває і так, що дегенеративні процеси в нервовій системі, непомітні на перший погляд, призводять до тих же наслідків.
