У скільки місяців можна вводити яблуко в прикорм
Малюкам, які перебувають на грудному вигодовуванні, перший прикорм зазвичай починають вводити з восьми місяців, а искусственникам - з чотирьох. Оптимальним варіантом буде почати прикорм малюка саме з яблук. У них міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які так необхідні в перший рік життя малюка.
Яблука сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, а вживання саме яблучної м`якоті сприяє виведенню з шлунка різних токсинів і шлаків. Яблуко для шлунка є свого роду адсорбентом, тільки натурального походження.
Можна починати прикорм із спеціально приготованих фруктових пюре, яких так багато в дитячих магазинах. Але краще натурального продукту, приготованого своїми руками, не може бути нічого, і це повинна розуміти кожна молода мама.
Які яблука можна давати в прикорм малюкові
Починати прикорм малюкові краще з зелених або жовтих яблук, тому що вони менш алергенні. Від червоних яблук у малюка може з`явитися висип або алергічна реакція на обличчі.
Перевагу слід віддавати кислим сортам яблук. У них міститься велика кількість вітаміну С, який необхідний для росту організму дитини. Не варто забувати, що при тривалому зберіганні яблук вміст вітаміну С зменшується в 2 рази. Імпортні яблука, придбані в супермаркеті, звичайно покриті воском, тому перед приготуванням необхідно очистити шкірку, тому що віск не змивається.
Як правильно давати яблуко в прикорм
Починати вводити прикорм потрібно з чверті чайної ложки, бажано в першій половині дня. Після введення прикорму необхідно спостерігати за станом малюка. За місяць обсяг споживаного пюре необхідно довести до 2 столових ложок.
Найкраще давати яблуко в кінці годування. Потрібно змішати невелику кількість пюре зі знайомою малюкові їжею. Якщо це перший прикорм, то новий продукт необхідно дати запити сумішшю або грудним молоком.
Яблуко дають малюкові попередньо очищене і натерте на дрібній тертці. Якщо у дитини часто буває здуття або коліки, то краще починати прикорм з запеченого яблука. Запекти його можна в мультиварці або в духовці, потім очистити від шкірки і кісточок розім`яти виделкою до кашоподібного стану.
Пам`ятайте, що чим раніше ви почнете прикорм вашого малюка яблуком або яблучним пюре, тим швидше його організм насититься корисними вітамінами, які піднімуть його ще незміцнілий імунітет і налагодять травлення. Яблучний сік рекомендується дітям, з ознаками залізодефіцитної анемії, порушеним зором, а також дітям, які дуже часто піддаються захворюванням на ГРВІ.
